Efectividad en sentadilla

"se puede lograr una sentadilla profunda, con pesos destacables" sí, en lo relativo a peso, no a profundidades extremas.

Cada quien llega poco más de lo que llegaba el primer día, por eso en los países donde el levantamiento de pesas es organizado como Bulgaria y Rumania, hay una selección de escolares, donde el tema "movilidad" cuenta. Ya se sabe que si no tiene de condición inicial, no va a lograr nunca la de un atleta de elite, entonces si el tipo quiere hacer igual le dicen "you no talento" que vaya a "your club, understand"" es decir que se banque solo.
 
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