metopa
Banned
No,si yo lo tengo bastante claro...el que le da mil vueltas a la historieta eres tu negando la evidencia demostrado cientifica y empiricamente.
duda en bajar de peso
- Iniciador del tema astrot
- Start date
No,si yo lo tengo bastante claro...el que le da mil vueltas a la historieta eres tu negando la evidencia demostrado cientifica y empiricamente.
agomez
Well-known member
Porque uma persona sensata rãzona así: hay objetivos correctos y hay objetivos disparatados.
Lo que hay que selecionar um objetivo correcto.
Para uma persona com sobrepeso "bajar de peso rápido", "convertirme em um modelo" son objetivos disparatados o idiotas. Uma persona com sobrepeso tiene que pensar em su salud.
La causa del sobrepeso es uma alimentación errada, y tiene que corregir esa alimentación
Como consecuencia, va a perder el sobrepeso, normalizando-se.
Para su buena salud puede hacer también ejercicio (que puede ser cualquiera, eventualmente unicamente pesas)
Uma persona com buena salud y sin sobrepeso, eventualmente puede plantearse objetivos desportivos em distintas modalidades.
Si su objetivo es desarrollo y figura poderosa, entonces es pesas y nada más que pesas. Su salud está atendida por la buena alimentación y el suficiente ejercicio que hace com las pesas. Si el objetivo es outro, pues será según esse objetivo
Si siendo um fisiculturista ya bien desarrollado, quiere entrar em um proyecto de perder más peso e incluso de hacerlo em um tempo corto, ahí ya no es um objetivo idiota como em el comienzo, sino um objetivo com sentido, y dentro de esse objetivo VALIDO SOLAMENTE PARA LAS COORDENADAS EN QUE ESTÁ, puede usar herramientas y procedimentos que em el caso del outro serían algo completamente imbécil..
Lo que hay que selecionar um objetivo correcto.
Para uma persona com sobrepeso "bajar de peso rápido", "convertirme em um modelo" son objetivos disparatados o idiotas. Uma persona com sobrepeso tiene que pensar em su salud.
La causa del sobrepeso es uma alimentación errada, y tiene que corregir esa alimentación
Como consecuencia, va a perder el sobrepeso, normalizando-se.
Para su buena salud puede hacer también ejercicio (que puede ser cualquiera, eventualmente unicamente pesas)
Uma persona com buena salud y sin sobrepeso, eventualmente puede plantearse objetivos desportivos em distintas modalidades.
Si su objetivo es desarrollo y figura poderosa, entonces es pesas y nada más que pesas. Su salud está atendida por la buena alimentación y el suficiente ejercicio que hace com las pesas. Si el objetivo es outro, pues será según esse objetivo
Si siendo um fisiculturista ya bien desarrollado, quiere entrar em um proyecto de perder más peso e incluso de hacerlo em um tempo corto, ahí ya no es um objetivo idiota como em el comienzo, sino um objetivo com sentido, y dentro de esse objetivo VALIDO SOLAMENTE PARA LAS COORDENADAS EN QUE ESTÁ, puede usar herramientas y procedimentos que em el caso del outro serían algo completamente imbécil..
metopa
Banned
entre uno y 3 kgs si te ayudas con cardio moderado.
agomez
Well-known member
El compañero no consegue entender que uno no debe "ayudarse", sino que el ejercicio es para otros motivos. Buscamos soluciones sustentables, no soluciones rápidas. Te "ayudas" de muchas formas, sólo que son "ayudas" temporárias que si no las mantienes vuelves a subir. Algo completamente ESTUPIDO em tu contexto, además numpéricamente esa ayuda no tiene sentido, es como secar um piso humedo com um paño o com um ventilador, no sirve para secar uma inundación.
Pero como el colega me puso em la lista de ignorados no se entera de como es que la banda toca y va a seguir diciendo las mismas pavadas. Aunque claro, es algo que ya le fue explicado y tampoco lo entendió.
Pero como el colega me puso em la lista de ignorados no se entera de como es que la banda toca y va a seguir diciendo las mismas pavadas. Aunque claro, es algo que ya le fue explicado y tampoco lo entendió.
metopa
Banned
Pues igual que con la alimentacion,si no la mantienes vuelves a subir,igual que se puede mantener la alimentacion,el ejercicio tambien se puede mantener.
agomez
Well-known member
Pero hay que ser muy estúpido para tener que hacer ejercicio extra de viejo nada más que para no engordar,
Las personas inteligentes se organizan uma alimentación (porque si no se alimentan se mueren) sustentable para estar saludables el resto de la vida.
Las personas inteligentes se organizan uma alimentación (porque si no se alimentan se mueren) sustentable para estar saludables el resto de la vida.
Última edición:
metopa
Banned
De ejercicio extra nada,el ejercicio es ejercicio y punto.Al igual que hay que llevar una alimentacion balanceada cuando llega cierta edad,tambien hay que llevar unos habitos saludables de vida como el ejercicio,puede ser pesas o lo que te de la gana.
agomez
Well-known member
No.
Hacemos
1) el ejercicio que necessitamos para estar saludables.
2) el que nos interessa por motivos desportivos (normalmente este ya se come al primero)
----------
Acá se termina lo que hacen las personas inteligentes.
3) ejercicio extra para compensar lo que comemos de más. (esto es algo muy estúpido, si alguien inteligente lo está haciendo, se acaba dando cuenta que la está errando)
Hacemos
1) el ejercicio que necessitamos para estar saludables.
2) el que nos interessa por motivos desportivos (normalmente este ya se come al primero)
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Acá se termina lo que hacen las personas inteligentes.
3) ejercicio extra para compensar lo que comemos de más. (esto es algo muy estúpido, si alguien inteligente lo está haciendo, se acaba dando cuenta que la está errando)