Dominadas ¿Al Principio o al final?

[06marcos06]

El orden de los factores no altera el resultado.

Pero si hazlas primero es uno de los mejores ejercicios que mejor que darle con todo.

No que va...
Ponte a hacerte tu un PM pesado al final de la rutina y verás como no tiras al 100%.

Los ejercicios que mas cuestan siempre van al principio, eso es LOGICA PURA joder...

A tu pregunta, ¿que diferencia hay de hacerlas al principio que al final en cuanto a masa y fuerza?

En cuanto a masa:
Si al principio te haces 8 y al final del ej 1-2 ¿que te parece a ti que es mejor para el musculo? Logicamente las 8 reps...
En cuanto a fuerza:
Cuantas mas hagas, y si cada dia te sacas mas, quiere decir que vas ganando fuerza en ese ejercicio, asi que si al principio te haces 8 y al final 1-2 ¿Tu que crees que será mejor?.

 

[Robert fitness]

ese grande maroxs

 

[hercules921]

No que va...
Ponte a hacerte tu un PM pesado al final de la rutina y verás como no tiras al 100%.

Los ejercicios que mas cuestan siempre van al principio, eso es LOGICA PURA joder...

A tu pregunta, ¿que diferencia hay de hacerlas al principio que al final en cuanto a masa y fuerza?

En cuanto a masa:
Si al principio te haces 8 y al final del ej 1-2 ¿que te parece a ti que es mejor para el musculo? Logicamente las 8 reps...
En cuanto a fuerza:
Cuantas mas hagas, y si cada dia te sacas mas, quiere decir que vas ganando fuerza en ese ejercicio, asi que si al principio te haces 8 y al final 1-2 ¿Tu que crees que será mejor?.

Buena respuesta !. Gracias __genial__

 

[Tales]

Si eres una persona que tira minimo 15 o 20 dominadas seguidas fácilmente,y no quiere lastrarse,si que veo bien poner las dominadas a lo último por que el número de repeticiones no descenderá de las 6 reps.
Saludos