hibanh
Hit y Heavy Duty
Seguramente el problema estara sobre todo en la dieta. La genetica es importante, pero cada uno pude esforzarse para ser la mejor version de uno mismo, y no rendirse por echar la culpa a la genetica, cuando probablemente sea mas culpa del tipo de alimentacion, descanso y entreno que haga uno.
Tambien puedes probar a ir menos al gimnasio en vez de 5 dias ir 3 haciendo una rutina ABA BAB, una fullbody o torso pienras, lunes miercoles y viernes y probar como responde tu cuerpo con con mas tiempo de descanso.
Saludos.
Tambien puedes probar a ir menos al gimnasio en vez de 5 dias ir 3 haciendo una rutina ABA BAB, una fullbody o torso pienras, lunes miercoles y viernes y probar como responde tu cuerpo con con mas tiempo de descanso.
Saludos.