Desmotivación verano...

[DaniSeak27]

Si la verdad que viendote todos los dias no ves avance ninguno, paciencia y a seguir trabajando poco a poco!

 

[agomez]

También algo que se me ocurre al ver la foto: es tambien como te colocas, esa posición medio que te deja como disminuido. Más expansión torácica te da otra imagen.

 

[406 hdi SV]

Estas genial para tu peso y altura. Si te quieres ver grande, vas a tener que comer mas, como ya te han dicho. Suerte!

 

[pedrojulian02]

Si medis 182 y pesas 72kg se te tendria que ver mucho mas flaco que en la foto que posteaste, a no ser que hayas jugado con luces y la posicion esa te favorezca pero en la foto te veo facil con 78-80kg. O pesas mas, o medis menos, checá bien eso, porque en esa foto se te ve bastante grande para los 72kg.

Con el tema de querer estar mas grande o no, trata de no hacer cardio si es que estás haciendo y esforzate más en el gimnasio con el sentido de que te agarre mas hambre y asi puedas comer mas porque meterse comida a fuerza propia tambien es feo y probablemente termines engordando mas de lo normal. Basicamente eso, intenta seguir aumentando la fuerza, machacá los musculos, ejercicios que te dejen partido al medio en general (al press militar le podrias sacar unos kgs mas, al igual que la banca pero en menor medida) y si actualmente estas comiendo comidas "livianas y que te sacien" trata de reemplazarlas por comidas más densas caloricamente.

 

[marjano]

yo pense lo mismo se ve mucho mas grande que para 72kg con esa altura pero hay que tener en cuenta el tamaño de las piernas y su caja, tal vez es mas fino de costado que es lo que pienso porque de frente parece un fisico de arrriba de 80kg