thailer-durden
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bueno ultimamente la dosis de creatina de prentreno la tomo en un baso de te caliente con azucar , alguien sabe si pasa algo por tomar la creatina caliente?¿?
creatina sin entrenar????
- Iniciador del tema erlantz
- Start date
Niko_El_Piko
New member
Estoy casi seguro que la creatina pierde sus propiedades arriba de los 300 grados celsius.
Lo lei en un escrito que tenia impreso de la web, pero NO LO PUEDO ENCONTRAR.
Lo que recuerdo es que recomendaban disolverla en agua caliente, xq facilita la tarea y luego le agregas agua fria para tomarla a temperatura agradable.
Para mi sigue tomando tu te de creatina!!!
pero busca info adicional en la net.
SAludos
Lo lei en un escrito que tenia impreso de la web, pero NO LO PUEDO ENCONTRAR.
Lo que recuerdo es que recomendaban disolverla en agua caliente, xq facilita la tarea y luego le agregas agua fria para tomarla a temperatura agradable.
Para mi sigue tomando tu te de creatina!!!
pero busca info adicional en la net.SAludos
Que post mas interesante
Ya se que es de hace mas de un año pero ahora hago una pregunta mas concreta, es que si la creatina en comprimidos, que no requiere parar de tomarla en ciclos, se puede tomar los dias de no entreno, y si es asi, al no haber entrenamiento no se puede tomar antes y despues de entrenar, por lo tanto ¿como se toma si no entrenas?
Ya se que es de hace mas de un año pero ahora hago una pregunta mas concreta, es que si la creatina en comprimidos, que no requiere parar de tomarla en ciclos, se puede tomar los dias de no entreno, y si es asi, al no haber entrenamiento no se puede tomar antes y despues de entrenar, por lo tanto ¿como se toma si no entrenas?