Eso es un insulto, no me voy a ofender pero lo voy a explicar, no para tí, que no quieres entenderlo.
Tú has dicho que los ejercicios de "no pesas" son recomendables porque:
- sirven para bajar de peso. Te he explicado que si la persona tiene exceso de peso la solución es corregir la alimentación, eso lleva a un peso normal. Sin ejercicio para eso. Se han planteado diversos casos en los debates correspondientes y se han analizado uno por uno y esa es la conculsión que se llega. Para bajar del peso saludable y sustentable en forma temporaria, como los fisiculturistas para competir, se entiende que es una herramienta que puede usarse. Solamente en ese caso
- es bueno para la salud y condición cardiovascular. Correcto, si eres sedentario sí. Si ya entrenas pesas entonces tienes la suficiente salud y condición cardiovascular que le recomiendas a cualquier ciudadano. Más que eso, sólo si tienes objetivos deportivos específicos. Pero ahí no estamos hablando del que busca fuerza y desarrollo sino de un atleta de otra disciplina que procura un apoyo en el gimnasio
- trabaja otro tipo de fibras musculares que no se activan con el entrenamiento de fuerza. Aún cuando eso fuese verdad es mucho más racional estimular esas fibras con ejercicios localizados a altas repeticiones que con un esfuerzo mucho mayor que come desnecesariamente muchos más recursos. Se llama sistema multifibras justamente por ese motivo.
- la persona hace porque le gusta. De acuerdo, también fuma porque le gusta, se emborracha porque le gusta, se queda viendo tv hasta las 4 de la mañana porque le gusta. No se va a morir por eso, como ustedes dicen, pero no le ayuda técnicamente lo puede retrasar técnicamente y yo no se lo voy a recomendar.
Tus únicos fundamentos hasta el momento han sido:
- mucha gente lo hace así. Es argumento de popularidad, no es de recibo.
- Fulano piensa eso. Es un argumento de autoridad, no es de recibo.
- has adjuntado estudios que en el mejor de los casos, vistos técnicamente no significan nada con respecto a lo que estamos hablando.
Y cuando te lo explico detalladamente tus respuestas han sido:
- un video de google diciendo un insulto o una ironía
- definición de verborragia
- balbuceos infantiles.
