como ganar mas musculo rapido?

Asekas dijo:
Haber empezado a entrenar antes.

Si quieres ponerte petado en unos meses para la playita la llevas claras. En lugar de ponerte en marzo-abril, ponte en septiembre, que lo queréis todo con el mínimo esfuerzo y rápido.
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Ya veo las respuestas ke das tu en los foros .. ke mal vas
 
Ya veo las polladas que dices y preguntas. Esto es un foro de gente que quiere esforzarse por mejorar su cuerpo, no un foro de vagos con síndrome de pollo Calimero que se apuntan al gimnasio 3 meses antes del verano sin entrenar piernas para intentar ligar con las tias, los cuales quieren que se les diga todo en lugar de buscar y leer por el foro, en el cual está todo explicado de forma muy simple y fácil de entender. Poca personalidad ON

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Última edición:
Lo mejor es que le preguntes al Vaquilla, es el forero que más sabe de temas de nutrición/entrenamiento.
 
baja muy corto, pero la espalda la controla bastante. Infelizmente con esse recorrido no tiene efecto muscular, más bien algo sicologico de que esse peso no lo mata.
 
Asekas dijo:
Ya veo las polladas que dices y preguntas. Esto es un foro de gente que quiere esforzarse por mejorar su cuerpo, no un foro de vagos con síndrome de pollo Calimero que se apuntan al gimnasio 3 meses antes del verano sin entrenar piernas para intentar ligar con las tias, los cuales quieren que se les diga todo en lugar de buscar y leer por el foro, en el cual está todo explicado de forma muy simple y fácil de entender. Poca personalidad ON
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Llevo en gym desde noviembre .. deja de comentar en mi tema ke solo dices tonterías ..ke por lo ke he visto en el foro ke ya te an fichao por las bobadas ke dices .. seguro ke eres el tipico ke lleva años en el gym y sigue siendo un pollo. .muy mal vas en esta vida chiquitín.
 
JDespartaco dijo:
Llevo en gym desde noviembre .. deja de comentar en mi tema ke solo dices tonterías ..ke por lo ke he visto en el foro ke ya te an fichao por las bobadas ke dices .. seguro ke eres el tipico ke lleva años en el gym y sigue siendo un pollo. .muy mal vas en esta vida chiquitín.
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Llevas desde abrir y ahora preguntas que hacer?. Vas bien.

Pufffffff fichadíiiisimo shurprimikoh.

Quieres tener cuerpo de pollo y según tu soy un pollo. Soy tu líder, Halábame plebeyo.

Todos los que te han respondido al hilo se están riendo de ti y no te das cuenta. Que trizzzzte.
 
PD: Has vuelto a abrir el hilo en la sección que no es. Felicidades, 2 de 2. Veo que leer lo que pone debajo de los títulos no es lo tuyo.
 
Asekas dijo:
Haber empezado a entrenar antes.

Si quieres ponerte petado en unos meses para la playita la llevas claras. En lugar de ponerte en marzo-abril, ponte en septiembre, que lo queréis todo con el mínimo esfuerzo y rápido.
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lol! la mejor respuesta y es cierto rapido solo con roids
 
pepineldelarumia dijo:
MITO.

Por empezar a entrenar antes no te pones mazao mas rapido, solo antes, pero en el mismo periodo de tiempo.
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Que?... evidentemente si hubiese empezado un año antes o dos ahora mismo no estaria haciendo esa pregunta aqui. No se que tiene eso de Mito.. Si no que te lo vuelva a explicar Asekas mas despacito.

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kengster dijo:
Que?... evidentemente si hubiese empezado un año antes o dos ahora mismo no estaria haciendo esa pregunta aqui. No se que tiene eso de Mito.. Si no que te lo vuelva a explicar Asekas mas despacito.

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Mejor lee lo que escribí yo mas despacito y trata de razonarlo y pensarlo un poco _enfadao_

Es una coña. Esta claro que si hubiese empezado antes ahora se supone que no estaria haciendo esta pregunta, pero no se hubiese puesto "cuadrao" mas rapido, solo primero, pero el tiempo va a ser el mismo empieces antes o despues.
 
pepineldelarumia dijo:
Mejor lee lo que escribí yo mas despacito y trata de razonarlo y pensarlo un poco _enfadao_

Es una coña. Esta claro que si hubiese empezado antes ahora se supone que no estaria haciendo esta pregunta, pero no se hubiese puesto "cuadrao" mas rapido, solo primero, pero el tiempo va a ser el mismo empieces antes o despues.
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Nadie ha dicho que vaya a ponerse mazao mas rápido por empezar antes
 
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