Arroz con leche
- Iniciador del tema bboy*
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Bdk_
Alea Iacta Est
+1. Al vit+BCAA'S, los intras ya creados específicamente como tal te salen por un pico y no garantizan más beneficios/progresos.
Pero yo lo que veo es que el intra es bastante relativo según el entrenamiento que lleves, si realizas una rutina de no demasiado volumen que te la pules en 40-50 mins. no los veo para nada necesarios (ya te curras luego bien el post) pero si al contrario realizas una que dure entre 1h-1.30h máx. con más volumen si que lo metería.
Pero yo lo que veo es que el intra es bastante relativo según el entrenamiento que lleves, si realizas una rutina de no demasiado volumen que te la pules en 40-50 mins. no los veo para nada necesarios (ya te curras luego bien el post) pero si al contrario realizas una que dure entre 1h-1.30h máx. con más volumen si que lo metería.