hombre esta claro que es imposible pero desde la mia propia y desde la que veo en la gente cuando le hablas de creatina, suero de proteina,.... pues deduzco de forma muy razonable creo yo por donde van los tiros.
A partir de ahi, esta claro que no se puede estar 100% seguro y queda margen para la duda pero yo por lo que he leido los beneficios son grandes y no solo para el crecimiento muscular (llevo una rutina diaria muy sobrecargante) por lo que creo que podrian irme bien.