Asturpercelticu
Fíu de Taranis
De forma natural es imposible ganar 14 kilos de musculo limpio en un año. Ahora llegara uno que dira que el gano 8 kilos en 6 meses y empezaremos la discusion de siempre.
La dieta de volumen limpio de Taylor Lautner (Jacob en Crepusculo)
- Iniciador del tema zafore
- Start date
ivan-norniella
New member
¿¿¿que os parece que se meta tribulus con 17 años ??? , en la pelicula esos musculos tienen mas maquillaje...
Pues yo creo que no es imposible.. Como ya e dicho anteriormente, yo cuando me e apuntado al gym y demas el primer mes e cojido 3kg mas o menos... y luego cojiendo los demas meses 1kg por mes no creo que sea muy complicado no?nose eh? es mi opinion y la verdad que no se mucho del tema... se que es complicado subir de peso limpio, pero aciendo tu dieta a raja tabla y comiendo 6 veces diarias y acompañado con buenos suples, se pude conseguir.. pienso yo, nose..
Pureta
...
Adrianinho0113
Gold Member
De forma natural es imposible conseguir mas de 900g de musculo en un mes, excepciones se dan en gente con menos de 2 meses de gimnasio (este calculo es a ojo) y gente que toma esteroides.
Un abrazo.
tipico niño mono americano de turno, tan mimado que sus padres y hollywood le permiten la pasta necesaria en cualquier cosa, tipica dietita ''sana y completa''( solo veo suples y antioxidantes) pero bueno, lo que hace el dinero
No he podido evitar partirme de la risa al ver esto.
Has pensado en mandar una reclamación a Hollywood?
Digo por el tema de las envidias y demás.
Pablo23
Frrrrrrreak!
jajja por el momento ninguna jajaj
PD: he estado en hollywood y es el sitio mas feo y descuidado que hay en todos los estados unidos, 0 patatero como destino turistico
Escalera
New member
De donde sacas eso de que solo se puede ganar 900 gr de músculo cada mes¿?
Hdos
Saber para Crecer
Tengo una pregunta con respecto a esta dieta...
Quisiera saber como es el asunto para poder someterse a esta dieta coorectamente: 1 me pregunto si en la parte q hablan de comer a las 9:30 es todo eso q aparece o cualquiera de las 5 opciones??? asi hago la misma pregunta en las otras horas tales como 11:30 , 14:00,22:30???? muchas gracias agradezco q me aclaren esa gran duda:
muchos saludos me despido hasta pronto.
Quisiera saber como es el asunto para poder someterse a esta dieta coorectamente: 1 me pregunto si en la parte q hablan de comer a las 9:30 es todo eso q aparece o cualquiera de las 5 opciones??? asi hago la misma pregunta en las otras horas tales como 11:30 , 14:00,22:30???? muchas gracias agradezco q me aclaren esa gran duda:
muchos saludos me despido hasta pronto.
beatman1
New member
no amigo, ahi no hay opciones, las comidas son las que hay y se "supone" que se jala el colega
sepsistyle
New member
Que bueno qe lei la dieta para nunca hacerla xD
Adrianinho0113
Gold Member
¿¿¿Soy el unico que se ha dado cuenta de que hay muy poca carne para ser una dieta de un hombre lobo???
Perdon por el chiste malo pero estaba a huevo XD
Perdon por el chiste malo pero estaba a huevo XD
Es perfectamente posible ganar 12 o 15 kilos de musculo en 1 año, siempre y cuando se estuviera en un peso que no es adeacuado a la constitucion de la persona, o dicho de otra forma, que antes de ponerse a entrenar no comia lo suficiente. Yo gane 20 kilos en 1 año y pico, pero antes de empezar a entrenar comia una vez al dia...
Por cierto, que si que el chaval a ganado musculo y todo lo que querais pero no os olvideis del maquillaje, las luces, la congestion...etc...etc...etc.
Referente a la dieta, no esta mal, pero hay que dedicarle demasiado tiempo y dinero asi que no creo que sea viable para una persona que tiene que estudiar o trabajar.
Por cierto, que si que el chaval a ganado musculo y todo lo que querais pero no os olvideis del maquillaje, las luces, la congestion...etc...etc...etc.
Referente a la dieta, no esta mal, pero hay que dedicarle demasiado tiempo y dinero asi que no creo que sea viable para una persona que tiene que estudiar o trabajar.
Adrianinho0113
Gold Member
Muy, muy bajo de peso tienes que estar.
sepsistyle
New member
Mucho suplemento y poca comidaa.
Pero las mujeres y muchos hombres alucinan con el tio este(su cuerpo) No tiene nada de especial,si estuviera como explosivo entenderia.
saludos
Pero las mujeres y muchos hombres alucinan con el tio este(su cuerpo) No tiene nada de especial,si estuviera como explosivo entenderia.
saludos
martin4171
New member
14 kg de músculo en un año con esa dieta??? _humillaci
Me rio del chino en su cara _humillaci payaso !!!
Que se deje de cuentos "chinos" y que diga realmente toda la mierda que se ha metido para el cuerpo en 1 año para conseguir ganar esos 14 kg de músculo.
Los cambios drásticos que consiguen todos los actores en tan poco tiempo es a base de roids. Que se dejen que historias que no hemos nacido hoy.
Los milagros no existen a no ser que te metas hasta la harina de tu vecina.
Me rio del chino en su cara _humillaci payaso !!!
Que se deje de cuentos "chinos" y que diga realmente toda la mierda que se ha metido para el cuerpo en 1 año para conseguir ganar esos 14 kg de músculo.
Los cambios drásticos que consiguen todos los actores en tan poco tiempo es a base de roids. Que se dejen que historias que no hemos nacido hoy.
Los milagros no existen a no ser que te metas hasta la harina de tu vecina.