Zeit für Ästhetik!

[Warrior12]

30.07.2015
85 KG Kniebeugen 3x8
70 KG Hackenschmidt Squats 3x8
65 KG Bankdrücken 4x8
65 KG LH Rudern 3x8
Klimmzüge 3x8
30 KG LH Curls 3x8
Bauchübungen 3x30

-> Frage zu den Hacksquats. Bei den Hacksquats habe ich Probleme, ganz unten einen geraden
Rücken zu haben. Könnt ihr mir Tipps geben, sodass ich einen geraden Rücken habe?
Einen geraden Rücken habe ich nur, wenn ich schon fast in ass 2 grass Stellung bin.

 

[Warrior12]

Ab dem 01.02.2016 werde ich mich übrigens dem Powerliften zuwenden
Trotzdem werde ich dann weiterhin meine Form unter 8% KFA halten.

 

[Warrior12]

01.08.2015
100 KG Kreuzheben 3x8
75 KG Frontsquats 3x8
70 KG Hackenschmidt Squats 3x8
48 KG Military Press 3x8
Dips 3x8
13 KG KH Trizepsdrücken 3x8
70 KG Waden 3x15

-> Ich bin für eine gewisse Zeit (Etwa einen Monat) inaktiv im Forum.
Das Training läuft weiterhin! Habe momentan sehr viel um die Ohren..
Bis in ein paar Wochen! Bilder folgen dann