Wieso werde ich immer breiter???

Re: da kann was nicht stimmen!

also, ich hab nicht nicht zugenommen. seit meinem krafttraining hab ich 1-2 kg mehr auf de wage... das is zwar net sehr schön anzusehen, aber eigentlich nicht weiter schlimm... denn das muskeln schwerer sind als fett, das weiß ich ja...
 
vorsicht

nicht "OK" eintippen, das ist nen dailer und wird mit 1.86 euro/minute deftig teuer!!!!!!!

http://www.pingelchen.de/bilder/potrait.jpg
 
www.smilie-archiv.com ist dailerfree u. kostenlos

damit wir hier kein ärger wegen unerlaubter smilieinfügung haben nochmal gross werbung für die freundliche zur verfügung stellung der hier dargestellten smilies!

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Re: muskeln werdens auch nicht sein...

das heißt, bei den übungen die ich im moment machen, das gewicht so weit reduziern, dass ich statt 15 wh. 30 schaffe?
 
siehe Artikelserie "Kraft und krafttraining"

ich hab dir eh schon den tipp für neulinge in diesem forum gegeben.

lg, kurt
 
Re: siehe Artikelserie "Kraft und krafttraining"

danke :)
eure vor allem deine schnellen antworten weiß ich echt sehr zu schätzen!!!
werd mir auf jeden fall alles zu thema ma durchlesen
 
diesen Tipp könnte frau missverstehen

nämlich im sinne der "spot reduction":winke:

cu, kurt
 
Re: muskeln werdens auch nicht sein...

sonst hab ichs noch niergends bemerkt... aber pullis sind auch dehnbarer als jeans *lol*
vielen dank für deinen tip!!! ich werds auf jeden fall probieren!
 
deine Hosen sind wohl beim Waschen eingegangen

also, wie gesagt, kein stress!
(du kannst ja mal deinen oberschenkelumfang abmessen, wenn du es evaluieren möchtest. aber wenn du mich fragst - trainier einfach und hab spaß dabei. deine figur kann, wie gesagt, nur "gewinnen").

lg, kurt
 
hi Suzysu,

meine hosen sind auch enger geworden,aber ich kaufe mir gerne neue:)dafür schöne oberschenkel bekommen.
war doch ein guter *tausch*oder nicht?

lg.blondy:)
 
du hast aber geschrieben:

"ich hab noch nicht einmal an gewicht zugelegt".
1-2 kg zugewinn an muckimasse in nur einem viertel jahr krafttraining ist beachtlich.

lg, kurt
 
Re: also doch fettes fett (kt)

nö du... man wird irgendwie nach allen 20 trainingseinheiten gemessen... also, köperwasser, fett, usw...
und auch wenn du es mir nicht glauben magst, mein fett wurde tatsächlich weniger. außerdem, kenn ich meinen körper ziemlich gut um zu wissen, dass das was schwabbelig is fett ist und das was fest ist muskeln! oder gibt es auch straffes fett?? dann lasst es mich wissen!!
 
wie wird die body composition evaluiert?

mit einer BIA? ich nehme es an. aber hoffentlich nicht mittels einer BIA-waage.
wie ich schon sagte - du solltest diesen messungen nicht zuviel glauben schenken (siehe artikel "körperfettmessung und die foreneinträge zu diesem thema)

lg, kurt
 
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