Wie, mehr abnehmen?

[Bomwada]

Hast du denn erfolge? Man sagt ja, dass nach 20 minuten die Fettverbrennung anfängt. Wenn der Puls nicht zu hoch ist, versuch mal die 45.

 

[ONeill]

Puls ist sekundär bei Fettabbau. Einen Pulsbereich, in dem der Körper nur Fett loswird, gibt es nicht.

 

[Bomwada]

Puls ist sekundär bei Fettabbau. Einen Pulsbereich, in dem der Körper nur Fett loswird, gibt es nicht.

Wegen dem Puls habe ich gefragt, dass er nach 45 minuten nicht umkippt.

 

[Trigger1]

nee also fast umkippen tu ich nicht. Komme mit der Belastung relativ gut zurecht und erste Erfolge hatte ich auch schon.