weiblich, 20 Jahre und voller Motivation, stellt sich vor :)

[blubber-boy]

jeder thread führt irgendwann zu solchen aktionen von usern
ist nun mal alles geschrieben und da kann schnell was missverstanden werden

ich würd definitiv beim GK bleiben. training splitten machst du dann wenn du erfahrung hast und ein gutes grundgerüst. Wurde eh grad erst ein thread reingestellt der dich interessieren könnte:

http://www.bodybuildingforum.at/thr...-individuelle-Trainingsplan-zusammenzustellen

so solltest auch du vorgehen!

gleich in einen split reingehen ist quatsch - dafür fehlt dir die erfahrung.

 

[Th33nd]

jeder thread führt irgendwann zu solchen aktionen von usern
ist nun mal alles geschrieben und da kann schnell was missverstanden werden

ich würd definitiv beim GK bleiben. training splitten machst du dann wenn du erfahrung hast und ein gutes grundgerüst. Wurde eh grad erst ein thread reingestellt der dich interessieren könnte:

http://www.bodybuildingforum.at/thr...-individuelle-Trainingsplan-zusammenzustellen

so solltest auch du vorgehen!

gleich in einen split reingehen ist quatsch - dafür fehlt dir die erfahrung.

Danke das du meine Fragen auch anderen Usern empfehlen kannst