Wadenumfang???

[Muskelwahnsinn]

Was haben eigentlich die Profis für wadenumfänge????

Wie sieht es bei euch aus mit dem umfang??????




Danke

 

[Muskelwahnsinn]

weiss denn keiner was darüber????????

 

[peterpan]ic[]

Hab mal gemessen bei mir der Zettel liegt aber oben ich bin nur zu faul zum holengehen! ich schreibs dir später!

MfG

Andy

 

[U-Bahn]

Schwarzenegger hatte so 20 inches

 

[runingman]

Ich habe 37cm
Es ist nicht sooooo schlimm, weil sie gut definiert sind, aber es könnte besser sein. Als ich anfing, hatte ich nur 32cm.
Ich muss dazu sagen, dass ich waden unregelmäßig trainiere und wenn, dann mit sehr hohen Wiederholungszahlen.
Ich habe kaum einen Vergleich zu anderen Wadenumfängen....
Also, was habt ihr????

Steve reves hatte knapp 50cm Wadenumfang (Beine, Nacken und Waden hatten bei ihm denselben Umfang). Arnold hatte etwas über 50cm (glaube ich)

 

[Dave M]

Original geschrieben von runingman
Ich habe 37cm
Es ist nicht sooooo schlimm, weil sie gut definiert sind, aber es könnte besser sein. Als ich anfing, hatte ich nur 32cm.
Ich muss dazu sagen, dass ich waden unregelmäßig trainiere und wenn, dann mit sehr hohen Wiederholungszahlen.
Ich habe kaum einen Vergleich zu anderen Wadenumfängen....
Also, was habt ihr????

Steve reves hatte knapp 50cm Wadenumfang (Beine, Nacken und Waden hatten bei ihm denselben Umfang). Arnold hatte etwas über 50cm (glaube ich)

D.h. er hatte 50Cm Waden aber 50cm Streichholzbeine ?
Meinst du nicht eher Bizeps ?^^

 

[Kleiderschrank]

hallo

hab die Waden bis jetzt noch nie trainiert weil ich gehört habe das man da keine grosse Erfolge erzielen kann, also nur so ein paar cm mehr umfang. Ich will ja nur einen Athletischen Körper und meine Arme haben jetzt 39 cm Umfang genau wie die Waden und das soll ja als ideal gelten. Aber was für Erfahrungen habt Ihr, ist bei den Waden wirklich fast nichts drin, soll ich sie trotzem trainieren?

Ach ja, Unterarme trainiere ich ja auch nicht, glaube die werden bei anderen Übungen mittrainiert und wachsen genügend mit vielliecht ist bei den Waden ja auch so....Beintraining, mache Kniebeugen und Beincurls....

 

[Dave M]

Original geschrieben von Kleiderschrank
hallo

hab die Waden bis jetzt noch nie trainiert weil ich gehört habe das man da keine grosse Erfolge erzielen kann, also nur so ein paar cm mehr umfang. Ich will ja nur einen Athletischen Körper und meine Arme haben jetzt 39 cm Umfang genau wie die Waden und das soll ja als ideal gelten. Aber was für Erfahrungen habt Ihr, ist bei den Waden wirklich fast nichts drin, soll ich sie trotzem trainieren?

Ach ja, Unterarme trainiere ich ja auch nicht, glaube die werden bei anderen Übungen mittrainiert und wachsen genügend mit vielliecht ist bei den Waden ja auch so....Beintraining, mache Kniebeugen und Beincurls....

Mach doch wenigstens 3 Sätze Wadenheben sitzend oder stehend.
Da geht schon einiges und ich find trainierte Waden sowieso nice
Also die 3 Sätze sollteste schon machen.

 

[15]

41-42 waden sind meine schwäche. ok definition könnte man als ausrede nehmen, aber das zählt net. waden sind scheiße bei mir,aber ich arbeite jetzt an dem manko damit sie zum rest passen, vorallem zu den oberschenkeln.

 

[hoho]

am schönsten is beim wadentraining doch das gefühl als ob man gleich nen krampf kriegt

 

[imported_Brewster]

<--- 45-46cm kalt.

 

[Dave M]

Original geschrieben von hoho
am schönsten is beim wadentraining doch das gefühl als ob man gleich nen krampf kriegt

Auh ja ab dem 2. Satz Waden grundsätzlich