du sagst es, kai!
schönen abend noch,
kurt (kein freund von "fit for fun", die verbreiten mir immer noch zu vielen mythen...)
-----Ursprüngliche Nachricht-----
Von:
kpt.elbe@web.de [mailto:kpt.elbe@web.de]
Gesendet am: Mittwoch, 20. Februar 2002 16:44
An:
kurt.moosburger@tilak.or.at
Betreff: Re: [] Die neueren wissenschaftlichen Tendenzen...
Das freut mich sehr, dass Du meiner Meinung bist. Andererseits ist das ja
keine Meinung, sondern Fakt! Leider ist ja der ganze Bodykram so in Verruf
geraten (z.T. auch nachvollziehbar), dass sich die Fitnessbranche davon
abgewandt hat und es jetzt nur noch Training mit unterschwelligen reizen
gibt (Thema: Wellness). Sicher, Body & Mind etc. hat alles seinen Wert,
jedoch wage ich zu fragen: "Warum sehen 90 % aller Mitglieder nach einem
Jahr im Fitness-Studio immer noch genau so %&$"§ wie am Anfang, selbst wenn
sie ansonsten relativ diszipliniert waren?" Aber ich beobachte die Tendenz,
dass man sich wieder auf die Fakten beruft - sogar in der Men´s Health und
der Fit for Fun!
Interessant fand ich bei Buskies, dass Frauen eine Umfangsreduktion mit
Hypertrophietraining erzielten, Männer aber eine Umfangszunahme (außer an
der Taille). Endlich kann man den Mädels mal die Angst nehmen!!!
Also, lasse uns weiter für effektives Training streiten!
Kai