Thunfisch

Flashfucker69

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Für mich wahr purer Thunfisch (Saupiquet Thunfisch in Wasser) bisher immer eine Qual. Selbst mit Reis bekam ich das Zeug nur schwer runter. Hab aber gestern nen Tipp von nem Koch bekommen und ihn abends gleich ausprobiert:

- Thunfisch (abtropfen lassen)
- eine große Tomate (drunterschneiden)
- Brot (bsw. Ciabatta)


Hab sogar noch ne zweite Dose hinterhergeschoben und werd's mir heute Abend nochmal genehmigen. Kann mir momentan wenig geileres Vorstellen. Ist als zusätzliche Proteinquelle hervorragend nutzbar !

Gruß
Flash......der erwartet, dass ihn alle wegen dem blöden Tipp mit der Tomate auslachen :(
 
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Re: Thunfisch
Kann mir momentan wenig geileres Vorstellen
Zum Vergrößern anklicken....
Wie wär's denn mal mit frischem Thunfisch? Kann man als "Steaks" verpackt kaufen, und schmeckt auf jedenfall besser als der aus der Dose.

Muss natürlich anständig zubereitet werden...
 
Mhh werd ich mal ausprobieren mit der Tomate krieg Thunfisch einfach nicht runter habs schon mit tonnenweise Remoulade auf dem Brot versucht aber hat auch nicht geholfen :mad:
 
So habs ich gestern gemacht:

1.dose Tuna in wasser
1.Morzarella
2-3.kleine tomaten

Würze:
Balsamico, öl, sojasauce( nicht zwingend ), basilikum peffer.

Tomaten, Morzarella kleinschneiden, in Basilium und Soja kurz ziehen lassen, mit dem tuna vermisschen, würzen und abschmecken, fertig.
2 Toastbrote dazu /(vollkorn fürs gewissen:D )
Hat so gut geschmekt, das ich mir heute die doppelte portion gönne:cool:
 
wenns mal schnell gehen soll:

Einfach eine halbe Zwiebel drunter hacken.

Dann olivenöl Essig salz und pfeffer.

Und es geht wirklich ohne probleme runter.

(Dazu natürlich ein wenig Brot.)
 
Ich schneid immer Gewürzgürkchen, Silberzwiebeln, Tomaten und etwas Käse mit ran. Dazu etwas MiracleWhip Balance, Pfeffer, Salz.
 
mein thun-rezept:

dose thunfisch
becher magerjoghurt
tl olivenöl
kleingeschnittene zwiebel
tomate kleingeschniiten
grünzeug (halbe gurke oder so)
2 tl balsam-essig
salz, pfeffer, tk-basilikum, süßstoff


alles mischen und abwürzen, 10 min ziehen lassen, schmeckt wirklich gut!

so long
 
mein thunfisch kommt immer in den normalen grünen blattsalat mit öl und ist wunderbar!

ansonsten kannst auch mal mit tomatenmark o.ä. experimentieren...

auch nicht schlecht - mit essiggurken ;)

gruss.manzi
 
Thunfisch aus der Dose (in Wasser)
Dose Mais
Reis
Dose Kidney Bohnen
Paprika

eventuell bisschen Öl, Essig dazu
 
ich ess den thunfisch seit neuestem auch immer mit salat (eisberg oder feld) und mayo. schmeckt echt geil!

aber thunfisch pur bekomm ich pur auch net runter!
 
Das Rezept vom Chr0m hab ich jetzt 2x ausprobiert ist perfekt mann schmeckt den Tuna kaum noch, ideal für jemand wie mich der den Tuna so pur nicht runterkriegt...
 
Das mit der Tomate werd ich gleich mal probieren.
Das Problem bei Chroms Rezept ist, dass Mozarella recht fett ist.
Ansonsten würde ich glaub´ den ganzen Tag nur Mozarella fressen. MMhmmmm, lecker!
 
Mozarella hat doch nur kanpp 17% Fett, schau dir mal andere Käse mit über 40% an... so ab und an geht so ein Mozarella Bällchen schon, sparst halt ein wenig an extra Öl...
 
man kann wenn man keine bohne oder mais drin hat, das ganze auch kurz anmixen (ohne es zu pürieren) schmeckt auxh mal anders...

so long
 
1. dose thunfisch

ein wenig zwiebel und tomaten

vermixen (bis es eine paste ist)

danach kommen 200 gramm haferflocken und 5dl vollmilch rein

wieder vermixen.

danach eine halbe melone und ein halbes glas nutella dazu

einen schuss tabasco und ein wenig senf mayo und ketchup





und wer das noch runter bekommt hat meinen vollen respekt.
 
einfach geil:

Ein Sandwich aus Thunfisch im Wasser und Vollkorntoast. Dabei mache ich diese Toasts immer in solch einen Sandwichmaker, die sind dann schön zusammengedrückt und gehen runter wie Butter.

Oder

Thunfisch in Wasser in eine Schüssel geben, ein paar Tropfen Sonnenblumenöl dazu (oder auch nicht), feingeschnittene Zwiebelhalbringe drunter und damit eine Vollkorn"stulle" belegen!

Es gibt nichts besseres!!!
 
4 eier mit 2 mittelgrossen tomaten pürrieren,
tunfisch in stückchen und zwiebeln und knobi unterrühren
mit solz und pfeffer würzen ( oregano is auch geil)
und dann omlettes draus braten
is auch leggggggaaaa
 
T-Paste:

1x Dose Tuna
1x Zwiebel
2x Eiklar (gekocht)
1x 50g Magerquark
1x Prise Salz

Alles durch den Mixer jagen oder mit nem Stabmixer vermengen.


T-Sandwich:

1x Dose Tuna
1x 40g Harzerkäse
1x Vollkorntoast/Roggenbrot/etc.

Kurz in den Ofen bzw. M.Welle fertig.


P.s.: Harzerkäse ist Ideal, 27g Eiweiß bei etwa 0,5g Fett und 0 Kohelhydrate.
 
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Re: Thunfisch
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