Technikbewertung - Deadlift, Squat, Bench Press

[Herforder]

hab jetzt mal auf frontsquats umgestellt und bin schön beschwerdefrei...
http://www.youtube.com/watch?v=21juAJ4kaJM

ich wollte nur mal hören ob meine fortschritte so wie sie sich durch die gewichtsangaben widerspiegeln, im rahmen liegen. auch im vergleich von der bank zur press leistung.

ich bin 1,83m groß, wiege ca 79kg und trainiere regelmäßig seit Ende Februar diesen Jahres.

Übung: gewicht x wiederholungen x sätze

Deadlift: 97,5kgx5x1
Frontsquat: 75kgx5x3
Bench Press: 70kgx5x3
Press: 55kgx5x3
Inverted Rows: BWx6x3
Chin-Ups: BWx7x3


danke schonmal für feedback.

 

[Wolfhound]

Versuche dich bei der Frontsquat mehr nach hinten zu setzen, deine Knie gehen in deinem Video einer Meinung nach gefährlich weit über die Fußsspitzen raus.