Spezial-Technik

[imported_Bruno]

Hallo,
das mit den Ketten kenne ich auch das bringt Punkte wenn man es richtig macht.
Das habe ich vor 15 Jahre auch gemacht, das Ergebnis konnte sich sehen lassen.
Ich hatte das von einem alten Gewichtheber.
Aber Vorsicht man kann schnell ins Übertraining kommen.
Bankdrücken sollte man nicht Übertreiben.
Auch hier ist weniger manchmal mehr.

 

[imported_Bruno]

Hallo Eisenfresser
Ja bin auch aus Berlin. Genau aus Weißensee, wenn du das kennst.
Und Du?

 

[Eisenfresser]

Bruno

Ich komme ursprünglich aus Köpenick, wohne jetzt aber etwa 25 min. von dir entfent (über den Berliner Ring), in Erkner.

Schön hier auch mal einen Nachbarn im Forum zu haben.

Wir können ja mal per PN kommunizieren.

Mich würde mal interessieren, wer du so bist.

Eisenfresser