Servus aus Salzburg :D

[chriis_]

mir persönlich kommt halt vor das mich der eher weniger fordert? aber hab ja im grunde keine ahnung von Muskelmasse aufbauen..

 

[Ben_1902]

Wenn die Intensität passt bei dir, dann kann jeder Plan fordernd sein. Aber du kannst ja selbst entscheiden was du machst.

 

[chriis_]

mal ein kleines ich glaub ein klein wenig hat es sich verbessert (?)

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