huhu,
seit kurzem wird in den medien immer wieder von einem neuen konzept berichtet, mit dem man gut abnehmen kann und bei dauerhafter durchführung auch schlank bleibt.
das ganze gibts in buchform und heißt "schlank im schlaf".
scheint so ne art trennkost zu sein. morgens gibts kohlenhydrate, mittags mischkost und abends eiweß in kombi mit gemüse oder obst. das ganze natürlich in verbindung mit ner ordentlichen portion sport.
bevor ich mir dieses buch zulege (und es womöglich nur ein weiterer ratgeber ist, der im regal verstaubt), wüßte ich gern, ob jemand erfahrungen mit diesem konzept gemacht hat. trennkost an sich soll ja funktionieren ist mir aber für jede mahlzeit zu umständlich. da käme mir sowas sehr entgegen!
lg, spaghetti
seit kurzem wird in den medien immer wieder von einem neuen konzept berichtet, mit dem man gut abnehmen kann und bei dauerhafter durchführung auch schlank bleibt.
das ganze gibts in buchform und heißt "schlank im schlaf".
scheint so ne art trennkost zu sein. morgens gibts kohlenhydrate, mittags mischkost und abends eiweß in kombi mit gemüse oder obst. das ganze natürlich in verbindung mit ner ordentlichen portion sport.
bevor ich mir dieses buch zulege (und es womöglich nur ein weiterer ratgeber ist, der im regal verstaubt), wüßte ich gern, ob jemand erfahrungen mit diesem konzept gemacht hat. trennkost an sich soll ja funktionieren ist mir aber für jede mahlzeit zu umständlich. da käme mir sowas sehr entgegen!
lg, spaghetti