Vielleicht haben Sie bereits von positiven Affirmationen gehört. Viele Menschen schwören auf die Effekte, die optimistisches Denken mit sich bringt. So verschafft einem ein stärkender Satz, der destruktive Gedanken ersetzt, zum Beispiel mehr Selbstvertrauen. Welche Effekte negative Glaubenssätze haben können, wie sich stattdessen positive Affirmationen in deinen Alltag integrieren und sich ideal anwenden lassen, erfährst du in diesem Artikel.
https://www.fitness.com/de/articles/positive-affirmationen-fur-ein-glucklicheres-leben
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