PITT-Trainingsplan

[HIT4Life]

Pitt? hab ich ja noch nie gehört...... was ähnliches wie Hit oder wie?

vom trainingsumfang in etwa gleich allerdings komplettes training mit RPT

 

[Curiza]

Ist es denn effektiv? Ich meine Hit ist mir schon ganz schön auf den Puls geschlagen, ist Pitt sanfter oder eher noch härter. Also rauskitzeln bis man zusammen bricht?

 

[HIT4Life]

Ist es denn effektiv? Ich meine Hit ist mir schon ganz schön auf den Puls geschlagen, ist Pitt sanfter oder eher noch härter. Also rauskitzeln bis man zusammen bricht?

effektiv ist es schon - ich persönlich bin allerdings an 2 dingen scheitert - einerseits war die versuchung zu hohe gewichte zu verwenden zu groß d.h. die pausen zwischen den whs wurden immer länger und allgemein fand ich die satzzeit wie eine ewigkeit auch bei kürzeren pausen und das demotivierte mich

könnte mir aber vorstellen, dass ich es mal wieder mache :wink:

 

[Arkasin]

Ich spüre die zu trainierenden Muskeln während dem Training besser, da der Satz nicht vom Laktat "gestoppt" wird.