Neuling+Hantelbank?

nur was is wenn ich draufkomme das mir das ganze keinen spaß macht, mit einer langhantel und einpaar gewichten macht man sicher nichts falsch, sollte ich richtig lust aufs trainieren bekommen dann kann ich mirimmernoch eine hantelbank kaufen.
versteht ihr was ich meine?
 
Mach wie du denkst aber es geht ja auch ums Verletzungsrisiko und das du die Übungen ordentlich ausführst. Und mit ner Langhantel allein wirst du nicht weit kommen,sorry.
Du brauchst auch Kurzhanteln etc.
 
hantelbank ist keine pflicht, du kanns auch ruhig erstmal Dips zwischen 2 Stuehlen machen oder auch Liegestuetze mit zusatzgewicht(am besten auf Griffen).
dann noch klimmzuege fuer den ruecken.
in kombination mit einer langhantel und 2 kurzhanteln kannst du den ganzen koerper wunderbar trainieren.
 
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