Nackenverspannung --> höllische Kopfschmerzen =(

Hatte ich auch eine Zeit lang. Son richtig krasses Pochen bis zur Übelkeit hin... ist länger her. Wie ists bei mir verschwunden? Mit Dehnübungen für Nacken und Schultern. Hat innerhalb ner Woche gezogen.

Kommt auch jetzt noch vor, dass, wenn ich mal wieder richtig deftig Trainiere und das Dehnen weglass, ich leichte Kopfschmerzen bekomm. Daher dehn ich hald immer ein klein wenig nachm Training, auch wenn ichs gern weglassen würde^^
 
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Re: Nackenverspannung --> höllische Kopfschmerzen =(
Kenne diese Kopfschmerzen leider auch gut. Ich habe sie damals mit Massagen, Sauna bzw. Wärme Creme gut und vorallem rasch wegbekommen. Also ich denke kann sicher nicht schaden, wenn du das mal versuchst.
 
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