Frage zu Splits/Regeneratiosnzeiten

naja, ist doch bisschen wenig! kannst machen nach einigen jahren erfahrung, aber nicht am anfang - da eher auf volumen, sprich mehr sätze!

edit: und gerade bei grundübungen kann man oder sollte man mehrere sätze machen
 
A

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Re: Frage zu Splits/Regeneratiosnzeiten
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