Ernährungstipp: Mikrowelle

[Theyettept]

Ich finde für zwischendurch kann man gerne mal eine Mirkowelle nehmen, allerdings würde ich es nicht als Gewohnheit machen und lieber frisch kochen.

 

[Gerlinda]

Halte von Mikrowellenessen gar nichts. Lieber in der Pfanne oder Ofen warm machen bzw zubereiten.

 

[OHP92]

Ich habe auch mal gehört/gelesen das Röntgen Strahlen vom Mars die Nährstoffe im Essen zerstört.
Hitze zerstört Nährstoffe, egal wo sie herkommt das ist schon seit knapp 60-70 Jahren bekannt.

würde mich ja hochgradig interessieren wie der mars röntgenstrahlen emittieren soll

 

[annRei]

Hitze zerstört Vitamine, allerdings kommt es beim Aufwärmen mit der Mikrowelle ja nicht zu langen Kochzeiten, wie etwa beim Kochen (wo die Nährstoffe in die Umgebung abgegeben werden) oder Braten (was ja länger dauert als mit Mikrowelle erhitzen), somit gehen durch den Mikrowellen Prozess nicht mehr Nährstoffe verloren als bei anderen Varianten.

 

[hobbysportler]

Ales zu 99,99% ohne Mikrowelle .... :super: