Durchstarten!

[DieterPete]

Ja ist mir klar, wollte nur erstmal auf Supplemente verzichten...
Oder meinst du, dass das nen großen Vorteil bringt? Die schnelle Aufnahme von Proteinen nach dem Training ist ja auf jeden Fall wichtig, aber da ich noch relativ weit am Anfang stehe dacht ich, dass es für mich noch nicht unbedingt notwendig ist. Ich lasse mich aber gerne eines besseren belehren. :wink:

 

[Fx88]

Nein du hast Recht, unbedingt notwendig ist das nicht. Ich mein deine Ernährung sieht soweit ja auch gut aus. Du würdest sicher kein AHA-Erlebnis mit Whey haben. Allerdings denk ich mir, wenn du schon was nach dem Training trinkst, dann kannst doch auch glei ein Whey-Shake trinken, oder?! Aber du hast Recht, Zwang ist hier keiner da, also prinzipiell kannst auch Buttermilch trinken, nur wirklich bringen tut das denke ich garnix =)

 

[DieterPete]

Nagut, werde demnächst mal mit Whey nach dem Training anfangen.
Muss mich nur mal schlau machen welches Pulver ich mir am besten zulege... Gibt's da große Unterschiede bzgl. Preis, Quali, Wertigkeit? Und wie lange kommt ihr denn mit sonem Pott hin?

 

[steini1818]

kauf beim bodybuilding-forum.de

sehr preiswert ,made in germany , hammer support und sehr gute qualität!!