Man19
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Deutsches Sportabzeichen
Hallo Fitnessfreunde,
hat jemand das deutsche Sportabzeichen gemacht und kennt sich damit aus? Ich steig da jetzt nicht so recht druch.
Habe unter "Leistungsanforderungen" Geschlecht und Jahrgang angegeben und mir wurde diese Liste ausgespuckt:
Ihre Leistungsanforderungen (Geschlecht: männlich, Alter: 22)
Gruppe 1
200-m-Schwimmen 6:00
Gruppe 2
Hochsprung 1,35
Weitsprung 1) 4,50
Sprung: Hocke o. Gätsche 2) Kasten/Pferd längs: 1,20
Gruppe 3
100-m-Lauf 13,6
400-m-Lauf 1:08
1.000-m-Lauf 3:50
500-m-Inline-Skating 1:20
weitere Angebote ab 8 Jahre 3) *
Gruppe 3 Eislaufen
Eislaufen 1.500m 3:20
Gruppe 4
Kugel 4) 8,00(7,26kg)
Steinstoß (15 kg, links u. rechts) 5) 8,75
Schleuderball(1,5kg) 35,00
100-m-Schwimmen 1:50
Gerätturnen: Kombination Reck-Boden bzw. Boden-Barren 6) Handst.; Schwingen, hohe Wende
weitere Angebote ab 9 Jahre 7) *
Gruppe 4 Sportschiessen
Luftgewehr Schusszahl: 20/40 290
KK-Sportgewehr 3-Stellung Schusszahl: 3x10 190
Perkussionsgewehr 50m Schusszahl: 15 125
Bogen Comp. 70 m, Aufl. 122 cm Schusszahl: 36 Pfeile 290
Bogen FITA 70 m, Aufl. 122 cm Schusszahl: 36 Pfeile 250
Armbrust 10 m Schusszahl: 20/40 280
Laufende Scheibe 10 m Schusszahl: 40 290
Flinte/Trap/Skeet Schusszahl: 25 Scheiben 9
KK-Sportpistole Schusszahl: 20 115
Luftpistole Schusszahl: 20/40 285
Sommerbiathlon, Sprint, Luftgewehr Schusszahl: L/S (liegend/stehend) 4km/22:00:00
Gruppe 4 Bankdrücken
Bankdrücken 70% des Körpergew. 20 Wdh.
Gruppe 4 Gewichtheben
Gewichtheben Umsetzen und Stoßen von 75% des Körpergewichtes.
Gruppe 4 Kanufahren
K1 / 1.000m 5:00 Min.
C1 / 1.000m 5:40 Min.
T1 / 1.000m 6:00 Min.
Gruppe 4 Rudern
Skiff 02:15
Gig-1x 02:35
Gruppe 5
1.000-m-Schwimmen 26:00
3.000-m-Lauf 8) 13:00
5.000-m-Lauf 23:00
10.000-m-Inline-Skating 28:00
weitere Angebote ab 8 Jahre 9) *
Skilanglauf 72:00 (15 km)
20-km-Radfahren 10) 45:00
7-km-Walking/Nordic Walking 56:00
Gruppe 5 Kanufahren
K1 / 10.000m 60:00 Min.
C1 / 10.000m 68:00 Min.
T1 / 10.000m 72:00 Min.
Gruppe 5 Rudern
Gig-MB 01:00 (10km)
Skiff 01:05 (10km)
Gig-1x 01:10 (10km)
Gruppe 5 Kegeln
Asphalt/Classic 1060
Bohle 1450
Schere 1400
Bowling 1240
Gruppe 5 Eislaufen
Eislaufen 10.000m 25:00
Was muss ich jetzt davon machen? Aus jeder Gruppe EINE Disziplin?
Und ich geh mal davon aus dass zbs. Gruppe5 und Gruppe5 Kanufahren als eine Gruppe gelten?
Hallo Fitnessfreunde,
hat jemand das deutsche Sportabzeichen gemacht und kennt sich damit aus? Ich steig da jetzt nicht so recht druch.
Habe unter "Leistungsanforderungen" Geschlecht und Jahrgang angegeben und mir wurde diese Liste ausgespuckt:
Ihre Leistungsanforderungen (Geschlecht: männlich, Alter: 22)
Gruppe 1
200-m-Schwimmen 6:00
Gruppe 2
Hochsprung 1,35
Weitsprung 1) 4,50
Sprung: Hocke o. Gätsche 2) Kasten/Pferd längs: 1,20
Gruppe 3
100-m-Lauf 13,6
400-m-Lauf 1:08
1.000-m-Lauf 3:50
500-m-Inline-Skating 1:20
weitere Angebote ab 8 Jahre 3) *
Gruppe 3 Eislaufen
Eislaufen 1.500m 3:20
Gruppe 4
Kugel 4) 8,00(7,26kg)
Steinstoß (15 kg, links u. rechts) 5) 8,75
Schleuderball(1,5kg) 35,00
100-m-Schwimmen 1:50
Gerätturnen: Kombination Reck-Boden bzw. Boden-Barren 6) Handst.; Schwingen, hohe Wende
weitere Angebote ab 9 Jahre 7) *
Gruppe 4 Sportschiessen
Luftgewehr Schusszahl: 20/40 290
KK-Sportgewehr 3-Stellung Schusszahl: 3x10 190
Perkussionsgewehr 50m Schusszahl: 15 125
Bogen Comp. 70 m, Aufl. 122 cm Schusszahl: 36 Pfeile 290
Bogen FITA 70 m, Aufl. 122 cm Schusszahl: 36 Pfeile 250
Armbrust 10 m Schusszahl: 20/40 280
Laufende Scheibe 10 m Schusszahl: 40 290
Flinte/Trap/Skeet Schusszahl: 25 Scheiben 9
KK-Sportpistole Schusszahl: 20 115
Luftpistole Schusszahl: 20/40 285
Sommerbiathlon, Sprint, Luftgewehr Schusszahl: L/S (liegend/stehend) 4km/22:00:00
Gruppe 4 Bankdrücken
Bankdrücken 70% des Körpergew. 20 Wdh.
Gruppe 4 Gewichtheben
Gewichtheben Umsetzen und Stoßen von 75% des Körpergewichtes.
Gruppe 4 Kanufahren
K1 / 1.000m 5:00 Min.
C1 / 1.000m 5:40 Min.
T1 / 1.000m 6:00 Min.
Gruppe 4 Rudern
Skiff 02:15
Gig-1x 02:35
Gruppe 5
1.000-m-Schwimmen 26:00
3.000-m-Lauf 8) 13:00
5.000-m-Lauf 23:00
10.000-m-Inline-Skating 28:00
weitere Angebote ab 8 Jahre 9) *
Skilanglauf 72:00 (15 km)
20-km-Radfahren 10) 45:00
7-km-Walking/Nordic Walking 56:00
Gruppe 5 Kanufahren
K1 / 10.000m 60:00 Min.
C1 / 10.000m 68:00 Min.
T1 / 10.000m 72:00 Min.
Gruppe 5 Rudern
Gig-MB 01:00 (10km)
Skiff 01:05 (10km)
Gig-1x 01:10 (10km)
Gruppe 5 Kegeln
Asphalt/Classic 1060
Bohle 1450
Schere 1400
Bowling 1240
Gruppe 5 Eislaufen
Eislaufen 10.000m 25:00
Was muss ich jetzt davon machen? Aus jeder Gruppe EINE Disziplin?
Und ich geh mal davon aus dass zbs. Gruppe5 und Gruppe5 Kanufahren als eine Gruppe gelten?