aminos und krea?

K

Kölner19

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hola!

da ich demnächst ein paar wochen frei habe hab ich mir gedacht ich mach doch mal ne krea kur und ne aminosäuren kur...!
ein zivi kollege hat mir dann gesagt beides zusammen ist nicht so doll..!
ok, ist es dann ok, eine 6wochen krea Kur zu machen, dann sagen wir mal ne woche pause (lockeres Training oder keins ohne ne nahrungsergänzung) und dann ne amino kur in tablettenform.. (die dicken dinger)

was haltet ihr davon? mit Krea hab ich schon relativ gute erfahrungen gemacht nur hab keine ahnung von aminos..! wie dosiert man die und was spricht dafür und dagegeb? gewichtzuwachs= ?`

danke schonmal!
grüße aus köln!
 
A

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Re: aminos und krea?
Hallo Kölner19,

schau mal hier:
und .
hihi habe noch nie was von ner aminokur gehört! die teile nimmt man doch ,wenn man sie nimmt,durchgehend!
und wo soll das problem ligen sie mit creatin zu kombinieren?:confused:
so ein schmodder! als nächstes fragst du ob man wärend der kur auch zink nehmen darf! die dosierung steht doch immer auf der verpackung!;)
 
Original geschrieben von Kölner19
hola!

da ich demnächst ein paar wochen frei habe hab ich mir gedacht ich mach doch mal ne krea kur und ne aminosäuren kur...!
ein zivi kollege hat mir dann gesagt beides zusammen ist nicht so doll..!
ok, ist es dann ok, eine 6wochen krea Kur zu machen, dann sagen wir mal ne woche pause (lockeres Training oder keins ohne ne nahrungsergänzung) und dann ne amino kur in tablettenform.. (die dicken dinger)

was haltet ihr davon? mit Krea hab ich schon relativ gute erfahrungen gemacht nur hab keine ahnung von aminos..! wie dosiert man die und was spricht dafür und dagegeb? gewichtzuwachs= ?`

danke schonmal!
grüße aus köln!
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Ne Amino Kur kommt voll geil. Täglich 50 Tabletten a 2100mg über 8 Wochen, dazu fettreich ernähren, bringt mindestens 8-10kg.... :D :D



Wer so nen Blödsinn verbreitet, gehört an den Pranger
 
:cool:
 
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Re: aminos und krea?
Hallo glutaeus,

schau mal hier:
und .
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