12 Pics von mir!

R

Rocky82

New member
Hi!

Hiermit poste ich meine ersten Pics:


Zu mir:

20 Jahre
82kg
1,79m
ca 39cm Oberarmumfang
achte auf zu wenig auf Eiweißreiche Nahrung
1x Creatinkur (allerdings zu wenig getrunken, daher kaum Erfolg)
keine Bole

Ich trainiere seit nem halben Jahr richtig, davor larifari. mein Ziel ist es, später mal über 90kg zu wiegen.
 
arme und schultern gut
sonst kann man wenig erkennen wegen des hohen kf anteils
ich würd ihnaufjedenfall über 20% schätzen
ein bisschen bräune würde auch net schaden
mfg messias
 
arme und schultern sehen (z.T.) ganz gut aus, nur ist der KFA zu hoch... dadurch sieht man vieles net richtig
 
... da sieht man´s mal wieder: keine angst, vor der doppelbizeps-pose, sie kommt einfach gut!

und man kann ganz gut erkennen, was einer drauf hat. das sollte man einfach zum standart machen, wenn man ein bild ins board stellt!!!

so long
 
Ich muß auch an meiner Defi arbeiten. nur hab ich zur Zeit Ferien und ABI steht an, da is mein Kopf einfach nicht richtig frei für. Wenn man richtig definieren will, dann muß man daß auch richtig durchziehen, und nicht nur so halbwegs. Aba ab Mitte Mai gehts richtig ab!
 
arme und schultern sehten echt gut aus.

was ich fies finde dass leute mit 10 % mehr Körperfett
um die Hüfte rum besser aussehen als ich....

*schnief*
yaso
 
2 sachen will ich anmerken.

1.wer macht denn fotos im schwimmbad ;)

2. also schultern sind gut, aber die arme 39er?
also bilder können SEHR SEHR täuschen , dass weiß ich selber.
aber sieht mehr so nach 37-38 (geschätzt)
sehen trotzdem echt gut aus, nur ich mein ich bin 8cm größer als du , meine arme sehen jetzt verglichen mit den fotos fast genauso aus und ich hab 36er.... daher find ich 39 etwas viel.
aber wie gesagt kann an den fotos liegen


aber sonst daumen hoch


kann auch sein , dass ich nicht messen kan
 
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