benoit
New member
Hola , muchachos disculpen si este threat los molesta. Ustedes deben estar pensando " Por que este tio en vez de estar preguntando , no resuelve sus dudas con el buscador ".... Pues amigos ,la respuesta es que no se por que palabra empezar en esto del strongman . Soy alguien de 20 años , 3 años en culturismo , pero me di cuenta que lo mio es el levantar peso como si de un buey se tratase _chino_. Me siento poderoso cada vez que levanto 200 kilos en sentadilla o 160 en peso muerto . Pesos que logre entenando con tezón por años. Pero mis hermanos del hierro , yo soy un hombre ambicioso y quiero más y más .Por favor les pediria que me orienten aunque sea con unos tips para empezar de lleno con este mundillo alterno del strongman . Gracias hermanos.
Les dejo unos datos mios :
edad 20
peso 78 kg
talla 1.75
sentadilla 200 1 repe
peso muerto 160 1 repe
press banca 130 2 repe
Gracias !!!
Les dejo unos datos mios :
edad 20
peso 78 kg
talla 1.75
sentadilla 200 1 repe
peso muerto 160 1 repe
press banca 130 2 repe
Gracias !!!