una duda..que quisiera sacarme he leido en el foro que...

RICARDO_00

RICARDO_00

preplaya 90% con postpl.
hay un subforo de fitness y de culturismo pero quisiera saber algo segun entiendo fitness se refiere a las personas que tienen un fisico mas tirando a lo atletico proporcionado en cuanto a lo normal y culturismo es un cuerpo mas trabajado con mas volumen de masa muscular lo digo porque lei que fitness no es eso sino otra cosa quisiera que me disiciparan mi duda exactamente que es fitness?? y que es powerlifting ??
 
powerlifting creo que son los gigantes por así decirlo que los ves levantando grandes cantidades de peso,por ejemplo las grandes rocas de piedras esas de 200 y pico kilos o incluso algunos que se dedican a mover coches....hay campeonatos por ahí sobretodo en la zona norte de España(País Vasco,Navarra...).El ya mencionado entrenamiento de fuerza en estado puro.

Fitness supuestamente es un cuerpo estilizado,donde remarcan más la tonificación y la definición (sobretodo los abdominales)con un entrenamiento basado más en la definición y fuerza/resistencia,sin llegar a algo voluminoso como un Paco Mula,Roonie Cooleman,.....basado en la hipertrofia->corregirme si me equivoco que soy novato jaja.

Por cierto alguien ha tenido la oportunidad de entrenar en un gimnasio de campeones,por ejemplo el gimnasio que creo tiene Marcos Chacón o algun otro???
Es que algún dia tengo ganas de aprender de los grandes pero claro sus gimnasios costarán la reostia.
 
Última edición:
Pues no astoral,el powerlifting es el lebantamiento de peso pero no con piedras ni coches,eso es el strongman.El powerlirting es el lebantamiento de grandes pesos en ejercicios como el press banca,peso muerto,sentadillas....Y lo de los vascos en concreto creo que tiene un nombre en especial pero no me acuerdo cual porque es en su idioma y no se como se escribe eso XD
 
O SEA QUE UN POWERLIFTING SERIA MAS O MENOS UN MAN QUE HACE HALTEROFILIA digo se que no es lo mismo pero parecido un strongman son los manes que levantan peso random o sea cualquier cosa pero pesada ya sea roca y esa cuestiones algo como marius pudzianosky algo asi..culturista seria algo como arnold y fitness algo como cristiano ronaldo u otro futbolista?? pregunto
 
RICARDO_00 dijo:
O SEA QUE UN POWERLIFTING SERIA MAS O MENOS UN MAN QUE HACE HALTEROFILIA digo se que no es lo mismo pero parecido un strongman son los manes que levantan peso random o sea cualquier cosa pero pesada ya sea roca y esa cuestiones algo como marius pudzianosky algo asi..culturista seria algo como arnold y fitness algo como cristiano ronaldo u otro futbolista?? pregunto
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Powerlifter: se entrena para competir y lograr marcas en press banca, sentadilla y peso muerto.
Strongman: se entrena para competir y lograr demostrar fuerza, resistencia, empeño, a través de diferentes pruebas. Para más información, wiki.
Halterófilo: se entrena para competir y lograr marcas en arrancada y dos tiempos o envión. A diferencia de los deportes anteriores, éste es olímpico.
Culturista: se entrena para competir sobre la base de la estética y el volumen muscular, a fines de lograr la máxima musculatura teniendo en cuenta la definición, el volumen y las proporciones y simetría de la misma.
Fitness: citando a wiki ''hace énfasis en que la salud física es el resultado de la actividad física regular, de una dieta y nutrición apropiados, además de un descanso apropiado para la recuperación física dentro de los parámetros permitidos por el genoma.'' Se compiten en dos categorías divididas: fitness(donde se deben realizar ejercicios físicos) y figura(donde se evalua según la estética).

Cristiano Ronaldo es deportista, joven y posee una genética con tendencia a mantenerse ''definido''. No es posible considerarlo como un cuerpo fitness, porque primeramente no lo practica, y segundo, porque no es un cuerpo proporcionado, y sus fines tampoco son la búsqueda de la estética a través de la simetría.

Ejemplos: This URL has been removed!, This URL has been removed!, This URL has been removed!.
Y más, This URL has been removed!.

Culturista, culturista, This URL has been removed!.

Powerlifter, strongman, halterófilo.

Aclaro, puse los ejemplos a los que tienden a parecerse los cuerpos de los practicantes de cada deporte en particular, pero aún así, dentro de cada uno, habrán practicantes con mayor o menor volumen muscular o porcentaje graso. Tanto es así que existen culturistas que practican el powerlifting y viceversa.
El tema fitness y culturismo es un poco complicado. Creo que la única diferencia es visible y es el volumen muscular y la definición alcanzada a nivel competición en los culturistas, que son mucho más extremistas y notorios que los que alcanzan en ambos aspectos los que compiten en fitness. Además, hay mucha ambigüedad en torno a lo que se considera fitness a nivel visual. Yo me apego al fitness en miras de competencia, porque sinó hasta un deportista de buen aspecto podría ser ''fitness''.
Teniendo en cuenta lo anterior, podría decirse que en cuanto a masa y definición, se puede realizar un orden de mayor a menor como este: culturista > fitness > modelo/deportista > joven común y corriente; donde aclaro, existen modelos con cuerpo más tirando a fitness que otros, y viceversa. Es quizás por eso que se suele relacionar al cuerpo fitness con un cuerpo más socialmente estético, semejante al de un modelo de revista.
 
o sea speedup los que andan metido por ejemplo en el programa p90x es para llegar a ser fitness ....pregunto...es que se que sueno como necio pero quiero disipar totalmente esa confusion
 
RICARDO_00 dijo:
o sea speedup los que andan metido por ejemplo en el programa p90x es para llegar a ser fitness ....pregunto...es que se que sueno como necio pero quiero disipar totalmente esa confusion
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En teoría, sí. Varios de esos cuerpos terminan en un ''después'' muy similar a un cuerpo fitness, en el cual están trabajados con mucho énfasis los músculos que más llaman la atención(abs, pecho, hombros); cuestión que también es visible como diferencia entre el fitness y el culturismo, dado que en esta última disciplina se le da un énfasis especial a muchos músculos que la gente olvida, como el trapacio, los gemelos, antebrazos, cuadriceps y femorales, etc.
 
O SEA QUE EN EL FITNESS SE TRABAJA LOS MUSCULOS MAS POPULARES por decir asi los principales y el culturismo es un trabajo mas completo eso segun entiendo ahhhhhh....okok entonces el powerlifting y la halterofilia son similares???
 
RICARDO_00 dijo:
O SEA QUE EN EL FITNESS SE TRABAJA LOS MUSCULOS MAS POPULARES por decir asi los principales y el culturismo es un trabajo mas completo eso segun entiendo ahhhhhh....okok entonces el powerlifting y la halterofilia son similares???
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Powerlifter: se entrena para competir y lograr marcas en press banca, sentadilla y peso muerto.
Halterófilo: se entrena para competir y lograr marcas en arrancada y dos tiempos o envión. A diferencia de los deportes anteriores, éste es olímpico.

La lógica nos indica que sí.
 
RICARDO_00 dijo:
O SEA QUE EN EL FITNESS SE TRABAJA LOS MUSCULOS MAS POPULARES por decir asi los principales y el culturismo es un trabajo mas completo eso segun entiendo ahhhhhh....okok entonces el powerlifting y la halterofilia son similares???
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Se entrenan todos los músculos por igual, es el objetivo un cuerpo equilibrado
De cierta manera la diferencia entre el fitness y el culturismo, es que el tamaño no tiene la misma importancia para los dos bandos, al igual que el culturista tampoco busca tanto capacidades aeróbicas
Busca las fotos de un usuario llamado explosivo, el se considera fitness y mira como esta xD
Y NOO la halterofilia y el powerlifting no es lo mismo, el power entrena fuerza en ejercicios básicos el que practica halterofilia practica ejercicios de fuerza explosiva como arracandas
 
SpeedUp dijo:
Powerlifter: se entrena para competir y lograr marcas en press banca, sentadilla y peso muerto.
Strongman: se entrena para competir y lograr demostrar fuerza, resistencia, empeño, a través de diferentes pruebas. Para más información, wiki.
Halterófilo: se entrena para competir y lograr marcas en arrancada y dos tiempos o envión. A diferencia de los deportes anteriores, éste es olímpico.
Culturista: se entrena para competir sobre la base de la estética y el volumen muscular, a fines de lograr la máxima musculatura teniendo en cuenta la definición, el volumen y las proporciones y simetría de la misma.
Fitness: citando a wiki ''hace énfasis en que la salud física es el resultado de la actividad física regular, de una dieta y nutrición apropiados, además de un descanso apropiado para la recuperación física dentro de los parámetros permitidos por el genoma.'' Se compiten en dos categorías divididas: fitness(donde se deben realizar ejercicios físicos) y figura(donde se evalua según la estética).

Cristiano Ronaldo es deportista, joven y posee una genética con tendencia a mantenerse ''definido''. No es posible considerarlo como un cuerpo fitness, porque primeramente no lo practica, y segundo, porque no es un cuerpo proporcionado, y sus fines tampoco son la búsqueda de la estética a través de la simetría.

Ejemplos: This URL has been removed!, This URL has been removed!, This URL has been removed!.
Y más, This URL has been removed!.

Culturista, culturista, This URL has been removed!.

Powerlifter, strongman, halterófilo.

Aclaro, puse los ejemplos a los que tienden a parecerse los cuerpos de los practicantes de cada deporte en particular, pero aún así, dentro de cada uno, habrán practicantes con mayor o menor volumen muscular o porcentaje graso. Tanto es así que existen culturistas que practican el powerlifting y viceversa.
El tema fitness y culturismo es un poco complicado. Creo que la única diferencia es visible y es el volumen muscular y la definición alcanzada a nivel competición en los culturistas, que son mucho más extremistas y notorios que los que alcanzan en ambos aspectos los que compiten en fitness. Además, hay mucha ambigüedad en torno a lo que se considera fitness a nivel visual. Yo me apego al fitness en miras de competencia, porque sinó hasta un deportista de buen aspecto podría ser ''fitness''.
Teniendo en cuenta lo anterior, podría decirse que en cuanto a masa y definición, se puede realizar un orden de mayor a menor como este: culturista > fitness > modelo/deportista > joven común y corriente; donde aclaro, existen modelos con cuerpo más tirando a fitness que otros, y viceversa. Es quizás por eso que se suele relacionar al cuerpo fitness con un cuerpo más socialmente estético, semejante al de un modelo de revista.
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Y el ganador a la Santa Paciencia del siglo es:.... SpeedUp!!!!!!!!!!!!! _fiesta_ _fiesta_ ajjaja
 
golfG2 dijo:
Y el ganador a la Santa Paciencia del siglo es:.... SpeedUp!!!!!!!!!!!!! _fiesta_ _fiesta_ ajjaja
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Jajaja, y el primer lugar entre los que más al pedo andan por el foro _plancha_ un abrazo Golf _abrazo_
 
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