Un tiempo sin gimnasio :(

[Darth1]

Bueno pues con esto del verano llevo 1 mes (Agosto, porque había ido de viaje y me había tomado un descanso) sin ir ningún día al gimnasio. Voy a volver a ir este lunes (que haré ya los 11 meses de gym), y voy a volver como siempre, dándolo todo.
Mi duda es si ese descanso va a repercutir a la hora de levantar los pesos que antes levantaba. También es verdad que desde que lo dejé, he podido engordar 2 kg, lo cual me ha venido bastante bien.

 

[nuel1]

claro que si no cogeras el mismo peso ademas no te lo recomendaria yo al menos aria minimo 1 semana sin levantar mucho peso y un circuito por que te saldran unas agujetas terribles ademas de poder lesionarte