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5 kg es mucho ehhh
Yo como juego al fútbol las he tenido que probar y 1 kg o 2 (en cada pierna) ya cambia mucho tu forma de moverte. Se hace bastante pesado. Píllate primero unas de 2 kg y ya nos dirás que tal.
En decathlon creo que estaban a 10-15 eu.
