sid vicious
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Hola, primero que nada soy nuevo en el foro y quisiera saber si alguien me podría ayudar con esta duda que tengo de como empezar a sacar físico, bueno primero que nada tengo 16 años, mido 1.86 y peso 68 kilos (soy delgado), fui a una nutricionista hace 2 semanas y me dio una dieta (tengo que consumir 4 comidas al dia = 2000 calorías diarias), ahora mi duda es la siguiente.
Yo tengo la idea de hacer gimnasio (para ganar musculatura), Kick Boxing ( utilizarlo como ejercicio aeróbico y además escuche muy buenos beneficios de practicar ese deporte), y en diciembre empezar Natación, esta bien mi idea, me va a ayudar a sacar físico?, desde ya muchas gracias.
Yo tengo la idea de hacer gimnasio (para ganar musculatura), Kick Boxing ( utilizarlo como ejercicio aeróbico y además escuche muy buenos beneficios de practicar ese deporte), y en diciembre empezar Natación, esta bien mi idea, me va a ayudar a sacar físico?, desde ya muchas gracias.