Sorprendente que un ciclista bata a varios Powerlifters

SirLouen

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Viendo que los powerlifters estan generalmente orientados a este tipo de ejercicios, se me hace curioso ver a un ciclista batiendo a unos powerlifters/strongman profesionales en esta prueba de sendatillas y quedando en segundo lugar, de hecho me sorprende incluso que el ganador fuera un powerlifter por delante de un strongman:


Tambien hay que decir que nuestro amigo Forstermann esta fuerte:
https://www.best-body-nutrition.com/en/robert-foerstemann.html
 
Última edición:
" Squatting 5 minutes in a row with your bodyweight on the bar hunted by world class athletes is brutal. The minimum weight is 85kg (187lbs) and has to be cleaned and pressed to your neck. "


Esa sería la prueba
 
5 minutos de squat.
Se está trabajando más la resistencia que la fuerza, así que se puede entender.
Aunque los powerlifters estén más acostumbrados a las sentadillas no cuentan con la resistencia en las piernas que tiene un ciclista.
 
e importante también la educación de la respiración y administración del esfuerzo.

Es importante observar cómo es clave, para todas las disciplinas, tener un buen índice de brutalidad, esto es, la capacidad genérica de hacer un trabajo fuerte. Pressar el propio peso corporal, colocarselo en la nuca y hacer sentadillas sin parar. Muestra también, que por lo menos en la modalidad de ciclismo que él compite, es necesario trabajar la fuerza, o es una buena ventaja ser fuerte.
 
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