rutina principiante mujer

[Solecin]

hola soy solecin.....ando super emocionada por q voy a empezar el gym el problema es q no tengo rutina de entrenamiento pues es la primera vez q piso un gym, en general lo k quiero hacer es tonificar mi cuerpo mido 1.55 peso 52, la rutina seria para 5 dias a la semana, por favor necesito su ayuda gracias.............

 

[samps6]

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