Buenas a todos
Mido 1,84 y peso 78kg, voy a empezar en el gym en enero, y me gustaria saber que consejos podeis darme para hacer mientras.
El tema es que antes estaba muy gordo y al adelgazar(por medio del deporte basicamente) hace unos años, se me ha quedado ese 'pellejo' en la tripa y si podeis decirme algo para eliminarlo antes de empezar os lo agradeceria mucho ademas de alguna dieta, ejercicios o cualquier cosa que pueda hacer hasta encontes para empezar y no sufrir los efectos de las primeras semanas jejeje
Un saludo.
Mido 1,84 y peso 78kg, voy a empezar en el gym en enero, y me gustaria saber que consejos podeis darme para hacer mientras.
El tema es que antes estaba muy gordo y al adelgazar(por medio del deporte basicamente) hace unos años, se me ha quedado ese 'pellejo' en la tripa y si podeis decirme algo para eliminarlo antes de empezar os lo agradeceria mucho ademas de alguna dieta, ejercicios o cualquier cosa que pueda hacer hasta encontes para empezar y no sufrir los efectos de las primeras semanas jejeje
Un saludo.