Rutina mujer después de liposupción

[adrian_90350]

Hola mi pareja era una chica rellenita y ahora se acaba de hacer una liposucción, el problema es la piel un poco colgante en brazos y algo menos en piernas, que tipo de entrenamiento o rutina me podrías decir para que hiciera por que en ese tema estoy muy perdido?

Ella quiere "tonificar" como suelen decir muchas personas..ya me entendéis.

 

[agomez]

decile que primero vaya al médico que la trató a ver a partir de que momento puede movilizar.
Después mirate el debate que creo que está em fitness salud y nutrición o aerobic "para los gordos sedentários"

Esto es, no somos obligados a ser atletas pero es conveniente tener uma buena forma física.

Esto se puede obtener racionalmente a través de um entrenamiento de pesas moderado y bien estructurado, o irracionalmente de cualquier outra forma, com menor relación costo x beneficio, pero que puede ser más del gusto de la persona.