Registro de los entrenamientos

alema7

New member
Os quería hacer una pregunta... ¿lleváis un registro de vuestros entrenamientos? Es decir, ¿apuntáis todo lo que hacéis (series y repeticiones, con su respectivo peso) en algún sitio?
Si es así, ¿dónde os lo guardáis?
 
puedes hacerlo en la seccion de DIARIOS DE ENTRENAMIENTO.
 
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