Records de Powerlifting

uzumaki ichigo

uzumaki ichigo

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Hola a todos! Tengo una pequeña duda:
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en el apartado de Records,en esas marcas son las máximas que se han conseguido nunca en España? Porque de ser asi la verdad es que me parecen poco las de Press de Banca.
Segun tengo entendido la categoria RAW se refiere a sin utilizar trajes ni nada que te ayude a levantar mas peso, pero tiene limite de edad?
Porque 115 kilos para alguien de -75 kilos me parece una marca muy fácil de conseguir como para ser record de España....incluso los 135 kg de subjunior, teniendo en cuenta que utilizas los cinturos y dicen que eso te ayuda a mover bastante peso más.

Por cierto, tengo 16 años (en un mes 17) 1,79 cm, 1 año de entreno y en Press de Banca me hago 95 kg x 6 reps. Teoricamente me haria una a 110 kg.
Las Peso Muerto y Sentadillas si me parecen mucho, pero mucho más complicadas para mi por lo menos.....me hago 105 kg x 6 rep en Sentadillas y Peso Muerto hace mucho que no lo hago, pero tmb iva mucho mas alla.
 
uzumaki ichigo dijo:
Hola a todos! Tengo una pequeña duda:
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en el apartado de Records,en esas marcas son las máximas que se han conseguido nunca en España? Porque de ser asi la verdad es que me parecen poco las de Press de Banca.
Segun tengo entendido la categoria RAW se refiere a sin utilizar trajes ni nada que te ayude a levantar mas peso, pero tiene limite de edad?
Porque 115 kilos para alguien de -75 kilos me parece una marca muy fácil de conseguir como para ser record de España....incluso los 135 kg de subjunior, teniendo en cuenta que utilizas los cinturos y dicen que eso te ayuda a mover bastante peso más.

Por cierto, tengo 16 años (en un mes 17) 1,79 cm, 1 año de entreno y en Press de Banca me hago 95 kg x 6 reps. Teoricamente me haria una a 110 kg.
Las Peso Muerto y Sentadillas si me parecen mucho, pero mucho más complicadas para mi por lo menos.....me hago 105 kg x 6 rep en Sentadillas y Peso Muerto hace mucho que no lo hago, pero tmb iva mucho mas alla.
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1.Lo que se me ocurre es que esten desactualizados esos records, o solo hayan registrado a unas pocas personas. Hace poco lei los resultados de una competencia RAW en Uruguay y el ganador de la categoria -75 kilos, no recuerdo si levanto 150 o 155 kilos. En España que es un pais muy bien posicionado en press de banca, supongo que la marca debe ser superior.

2.Tu maximo es lo maximo que hayas cargado, no lo que te diga una calculadora. Prueba, quizas te llevas una sorpresita.
Otra cosa, no vaya a ser que hagas el press de los foros, y el dia que pruebes un levantamiento valido tires mucho menos.
 
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AntonioQ dijo:
1.Lo que se me ocurre es que esten desactualizados esos records, o solo hayan registrado a unas pocas personas. Hace poco lei los resultados de una competencia RAW en Uruguay y el ganador de la categoria -75 kilos, no recuerdo si levanto 150 o 155 kilos. En España que es un pais muy bien posicionado en press de banca, supongo que la marca debe ser superior.

2.Tu maximo es lo maximo que hayas cargado, no lo que te diga una calculadora. Prueba, quizas te llevas una sorpresita.
Otra cosa, no vaya a ser que hagas el press de los foros, y el dia que pruebes un levantamiento valido tires mucho menos.
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1- Es muy posible, porque dudo mucho que sea tan facil ser powerlifter español....y no lo digo solo por mi, tengo 2 amigos de 17 y 18 que levantan 100 kg a 1 rep, y creo recordar a un tio que se paso por mi gym que tenia 17 o 18 y creo que se hacia 6 a 100 kg.
2-Ya se que es solo orientativo, pero mas o menos debo andar por ahi (107,5 kg/110/112.5)
Hago el press del famoso tutorial de press power. Igualmente creo que se levanta mas con este que con el culturista.
Mas delante puede que lo intente, cuando me recupere del hombro.
 
hola amigo yo mido 1,72 peso 78 y tambien te hago 6 a 100 kg x aqui por uruguay eh visto pibes de 17 años con el mismo peso q yo y tiran unos 140 salu2
 
esos son los records actualizados, lo que ocurre es que se han empezado a hacer estos campeonatos creo qeu el año pasado, es decir que casi no se han hecho campeonatos, siempre me refiero a los de la aep que son los unicos serios con control antidoping y con una ejecucion estricta. Segun se vayan celebrando mas campeonatos iran subiendo las marcas, pero no te creas que una barbaridad ya que es bastante estricto y hay que hacer parada en el pecho, y luego subir sin mover culo, pies,etc...
en mi categiria esta en 112 kilos, no lo veo dificil, pero para batirlo hay que ir hasta donde organicen un campeonato raw. Y para que te hagas una idea de la dificultad de hacerlo bien y de los kilos que se pierden te pongo dos videos uno con 205 kilos y luego otro con 190 kilos intentandolo hacerlo bien, asi que pruebalo tu y veras como es facil que pierdas 10 kilos de fuerza haciendo la parada
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estuve viendo esos videos bilbo y la verdad tienes una fuerza de la pm en ese pecho se nota el esfuerzo... me gustaria saber cuanto mides y cuanto pesas salu2.
 
Hola, como bien dice Bilbo, esos records se han abierto hace poco, hasta entonces solo se registraban los que eran con material soportivo, si te metes haber las personas que poseen los records, veras que los de RAW estan casi todos "en minimos AEP",o sea, unos minimos que ha puesto la AEP (asociacion española de powerlifting) para que se vayan superando, habra que esperar unos años a que buenos power vayan pasando por todas las categorias y dejen las marcas altas,

un saludo

un saludo
 
bilbo dijo:
esos son los records actualizados, lo que ocurre es que se han empezado a hacer estos campeonatos creo qeu el año pasado, es decir que casi no se han hecho campeonatos, siempre me refiero a los de la aep que son los unicos serios con control antidoping y con una ejecucion estricta. Segun se vayan celebrando mas campeonatos iran subiendo las marcas, pero no te creas que una barbaridad ya que es bastante estricto y hay que hacer parada en el pecho, y luego subir sin mover culo, pies,etc...
en mi categiria esta en 112 kilos, no lo veo dificil, pero para batirlo hay que ir hasta donde organicen un campeonato raw. Y para que te hagas una idea de la dificultad de hacerlo bien y de los kilos que se pierden te pongo dos videos uno con 205 kilos y luego otro con 190 kilos intentandolo hacerlo bien, asi que pruebalo tu y veras como es facil que pierdas 10 kilos de fuerza haciendo la parada
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¿Entonces la categoria RAW no tiene restricción de edad no?
Bueno, no se para el resto de los mortales, pero para mi que un record suba de 112 kilos a 190 kilos si es una barbaridad jaja y eso suponiendo que no venga alguien y lo suba aun más.
 
La cosa es que muchos dicen: Yo he visto en mi gimnasio a un tipo hacer press de banca con 120 kilos x 6 repes. La pregunta es si fueron esas 6 repes estrictas, porque si tu compañero te ayuda ya no estas moviendo 120 kilos.

Recuerdo que en el gimnasio en que estaba antes, habian 3 chicuelos que entrenaban juntos. Un dia uno de ellos llego tarde y uno de sus compañeros le dijo muy orgulloso: Hoy hice 4 repes con 120 kilos.

El recien llegado puso cara de preocupacion, pero dijo que el tambien tenia que poder, fue a la banca, y el tercer muchacho fue a auxiliarlo. Empezaron con 100 kilos x 4 repes, y era notorio que su amigo estaba ayudandolo de forma considerable a subir la barra, terminan de hacer la serie y dice: Ahora intentare con 120. Yo pienso: Pero que es esta mierda??? Si no puedes con 100 para que pruebas con 120????

De todos modos probaron con 120 kilos x 4 repes, y se notaba el esfuerzo que hacia al tipo que auxiliaba, pero igual el tipo acabo y se paro lleno de orgullo. Seguro que salio y le conto a todos que hacia 120 x 4, fijo.
Ahora, yo apuesto a que el solo y de forma correcta no saca ni una repeticion con 100 kilos. Eso es lo que pasa entre lo que la gente levanta con sus amiguitos y lo que levantaria en una competencia.
 
coloradof dijo:
estuve viendo esos videos bilbo y la verdad tienes una fuerza de la pm en ese pecho se nota el esfuerzo... me gustaria saber cuanto mides y cuanto pesas salu2.
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peso 80 kilos y mido 1,75 o 1,74 depende si hace frio o calor, jejejej.
pues como ha dicho rojo es cuestion de que vaya pasando el tiempo y se vayan subiendo las marcas, asi que es un gran momento para todo el que crea que pueda batir algun record de españa para que lo intente, no se cuanto durara pero podra sentirse orgulloso de tener un record de españa, y creo que las marcas que hay son bastante buenas sabiendo que son estrictas
 
AntonioQ dijo:
La cosa es que muchos dicen: Yo he visto en mi gimnasio a un tipo hacer press de banca con 120 kilos x 6 repes. La pregunta es si fueron esas 6 repes estrictas, porque si tu compañero te ayuda ya no estas moviendo 120 kilos.

Recuerdo que en el gimnasio en que estaba antes, habian 3 chicuelos que entrenaban juntos. Un dia uno de ellos llego tarde y uno de sus compañeros le dijo muy orgulloso: Hoy hice 4 repes con 120 kilos.

El recien llegado puso cara de preocupacion, pero dijo que el tambien tenia que poder, fue a la banca, y el tercer muchacho fue a auxiliarlo. Empezaron con 100 kilos x 4 repes, y era notorio que su amigo estaba ayudandolo de forma considerable a subir la barra, terminan de hacer la serie y dice: Ahora intentare con 120. Yo pienso: Pero que es esta mierda??? Si no puedes con 100 para que pruebas con 120????

De todos modos probaron con 120 kilos x 4 repes, y se notaba el esfuerzo que hacia al tipo que auxiliaba, pero igual el tipo acabo y se paro lleno de orgullo. Seguro que salio y le conto a todos que hacia 120 x 4, fijo.
Ahora, yo apuesto a que el solo y de forma correcta no saca ni una repeticion con 100 kilos. Eso es lo que pasa entre lo que la gente levanta con sus amiguitos y lo que levantaria en una competencia.
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Bueno, las marcas que yo digo.......tanto la mia como la de un amigo y la de 6x100 eran sin parada, pero si bajando hasta abajo y sin compañero.
Y la del otro amigo no estoy seguro de si la hizo con compañero o no.
 
Yo me quiero presentar a la banca RAW bilbo, cuanto cuesta la federacion?
necesito estar en un club?

ya lo he preguntado en otros sitios pero no me sacaron de dudas.


saludos!
 
Pues si no entiendes, te lo explico. Mucha gente dice tirar mas de 100 kilos en press de banca, pero realmente levantan eso con la ayuda de otra persona.
Niko lo explica rapidamente en este video.

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Si, OK. Pero no tiene nada que ver con la temática del hilo. Ni menos puedes andar tratando de mentiroso a un usuario sin saber.

Por otra parte, también existe gente que dice tener aspecto "eminentemente culturista", cuando en realidad de eso nada. Es más de lo mismo.
 
Xplicit dijo:
Si, OK. Pero no tiene nada que ver con la temática del hilo. Ni menos puedes andar tratando de mentiroso a un usuario sin saber.

Por otra parte, también existe gente que dice tener aspecto "eminentemente culturista", cuando en realidad de eso nada. Es más de lo mismo.
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Tiene todo que ver con la tematica del hilo, se esta preguntando porque el record es "tan poco", cuando en los gimnasios se ve gente que carga eso o mas, y yo estoy respondiendo que es muy diferente como se hace en una competencia de powerlifting a como se hace normalmente en los gimnasios. Solo con que tu spotter toque la barra con los dedos mientras subes o bajas la barra ya basta para que te den un nulo. No he querido tratar de mentiroso al autor del hilo ni a nadie, no he dicho que este mintiendo sino que tal vez no este enterado de esos detalles.

Sobre la segunda parte de tu mensaje, no la entiendo y eso si que nada tiene que ver con el hilo. Quien esta hablando del aspecto???
 
Explosivo dijo:
Yo me quiero presentar a la banca RAW bilbo, cuanto cuesta la federacion?
necesito estar en un club?

ya lo he preguntado en otros sitios pero no me sacaron de dudas.


saludos!
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tienes que rederarte, mejor que yo te lo esplicaran en este foro donde estan la mayoria de powers de españa, This URL has been removed! pregunta sin miedo que son buena gente, creo que hay qeu pagar un 40 euros mas menos, un saludo
 
el otro día vi un vídeo de una persona que hacia 100 repeticiones de press
 
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