Buenas, ante todo bueno decir que me acabo de registrar en esta pagina web porque me gustaria la recomendacion y opinion vuestra sobre lo que quiero hacer, nose si estara bien que haya creado el nuevo tema en este foro de fitness, pero como mi objetivo es tener un cuerpo de fitness y no el de un culturista he creido que seria mas oportuno poner el tema aqui.
Bueno, yo llevo años entrenando en el gym intentado hacer las cosas lo mas bien posible, tanto en variacion de rutinas, de angulos, de series, siguiendo la dieta a raja tabla sobretodo de lunes a viernes y he probado la mayoria de suplementos que hay deportivos, desde ciclos de creatina, oxido nitrico, tribulus terrestris, ganadores de massa etc.. Porsupuesto la glutamina, los bcaas y la proteina siempre la he mantenido porque con el tiempo que llevo me he dado cuenta que es de lo mas basico y importante aparte de la dieta y entrenar y descansar, ahora bien, yo nunca he sido partidario de usar quimica ni para subir massa ni para definir, pero me ha entrado la curiosidad por probar algun ciclo de estos devido a que tengo varios amigos que lo han hecho y he visto que realmente da buenos resultados con el devido trabajo de entrenar y comer bien claro esta, devido a que ya tengo bastante massa y volumen por lo menos a mi ver, decidi para dentro de un par de meses hacer un ciclo de esteroides para definicion y rayado que es lo que busco ahora mismo y si puedo ganar algun kg de massa limpia mejor, he leido bastante sobre esteroides y sus efectos por internet y bueno tengo bastantes dudas y no acabo de aclararme sobre que combinacion es mejor y mas efectiva para definir por ejemplo que es lo que me interesa, quisiera que pusierais algun ejemplo o recomendacion de un ciclo de definicion efectivo pero a poder ser sin demasiados efectos secundarios, los dias que devo tomar cada subastancia, cantidades, con sus protectos y post ciclo respectivamente, bueno con esto cierro y os pongo mis datos fisicos que imagino que seran de ayuda para lo que pido, gracias de antemano.
1.76 Estatura
Indice Massa Corporal 29% mas o menos
Indice de grasa corporal 20% mas o menos
Peso actual: 87 kg
Bueno, yo llevo años entrenando en el gym intentado hacer las cosas lo mas bien posible, tanto en variacion de rutinas, de angulos, de series, siguiendo la dieta a raja tabla sobretodo de lunes a viernes y he probado la mayoria de suplementos que hay deportivos, desde ciclos de creatina, oxido nitrico, tribulus terrestris, ganadores de massa etc.. Porsupuesto la glutamina, los bcaas y la proteina siempre la he mantenido porque con el tiempo que llevo me he dado cuenta que es de lo mas basico y importante aparte de la dieta y entrenar y descansar, ahora bien, yo nunca he sido partidario de usar quimica ni para subir massa ni para definir, pero me ha entrado la curiosidad por probar algun ciclo de estos devido a que tengo varios amigos que lo han hecho y he visto que realmente da buenos resultados con el devido trabajo de entrenar y comer bien claro esta, devido a que ya tengo bastante massa y volumen por lo menos a mi ver, decidi para dentro de un par de meses hacer un ciclo de esteroides para definicion y rayado que es lo que busco ahora mismo y si puedo ganar algun kg de massa limpia mejor, he leido bastante sobre esteroides y sus efectos por internet y bueno tengo bastantes dudas y no acabo de aclararme sobre que combinacion es mejor y mas efectiva para definir por ejemplo que es lo que me interesa, quisiera que pusierais algun ejemplo o recomendacion de un ciclo de definicion efectivo pero a poder ser sin demasiados efectos secundarios, los dias que devo tomar cada subastancia, cantidades, con sus protectos y post ciclo respectivamente, bueno con esto cierro y os pongo mis datos fisicos que imagino que seran de ayuda para lo que pido, gracias de antemano.
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