Pero tengo un problema... Tengo Escoliosis que es una desviación de la columna vertebral, hay dos tipos: la torácica (central) y la lumbar (inferior), yo tengo la lumbar que que esta en la parte inferior y tengo una cadera mas grande que otra pero se nota es cuando estoy sin camisa!
Tengo 17 años, cumplo 18 el viernes y me diagnosticaron el año pasado que tenia Escoliosis pero no se me nota, es leve pero el traumatologo me dijo que no podía hacer pesas ni levantar peso de ningún tipo! y la verdad es que quiero hacer abdominales de todo tipo y hacer ejercicios, quiero quedar marcado, quiero hacer piernas con mancuernas, quiero sacar gluteos!! todo eso!! pero me dicen que no puedo hacer esa clase de ejercicios porque me podria empeorar la curvatura de mi columna, en esta semana me compran el Corset que es como una faja para mejorar mi postura y solo poner mi columna en su lugar pero dura como 1 año tenerla y además la Escoliosis no se cura, es algo con que vivire toda mi vida, pero yo quiero hacer esa clase de ejercicios, podria hacerlos aunque sea con poco peso?
Yo soy delgado pero yo no quiero quedar super musculoso, no. Quiero quedar algo delgado pero marcado que tenga los musculos duros, no marcado y los musculos se muevan, asi que. Que puedo hacer? ayudenme por favor no se que hacerr!! cuentenme experiencias, algo por favor!
Para que se hagan una idea como quiero quedar, quiero quedar como este chico pero mas marcado y un poquitin mas flaquito:
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Soy de Venezuela
Tengo 17 años, cumplo 18 el viernes y me diagnosticaron el año pasado que tenia Escoliosis pero no se me nota, es leve pero el traumatologo me dijo que no podía hacer pesas ni levantar peso de ningún tipo! y la verdad es que quiero hacer abdominales de todo tipo y hacer ejercicios, quiero quedar marcado, quiero hacer piernas con mancuernas, quiero sacar gluteos!! todo eso!! pero me dicen que no puedo hacer esa clase de ejercicios porque me podria empeorar la curvatura de mi columna, en esta semana me compran el Corset que es como una faja para mejorar mi postura y solo poner mi columna en su lugar pero dura como 1 año tenerla y además la Escoliosis no se cura, es algo con que vivire toda mi vida, pero yo quiero hacer esa clase de ejercicios, podria hacerlos aunque sea con poco peso?
Yo soy delgado pero yo no quiero quedar super musculoso, no. Quiero quedar algo delgado pero marcado que tenga los musculos duros, no marcado y los musculos se muevan, asi que. Que puedo hacer? ayudenme por favor no se que hacerr!! cuentenme experiencias, algo por favor!
Para que se hagan una idea como quiero quedar, quiero quedar como este chico pero mas marcado y un poquitin mas flaquito:
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