Que signifi set o series intervalos

[Ganstersk8]

Descargue una app que se llama zen push up challenge 100 y yo no entiendo que significa set 2 de por ejemplo em 2,2,3,7,7 y o set 3 por ejemplo 3,3,4,7,7 alguien me ayuda :/

 

[Seba]

set es serie en ingles. Puede ser una serie dentro de un ejercicio de pesas o una series dentro de un ejercicio de intervalos haciendo tabata o hiit.