Juan.S
New member
Buenas a todos , el otro día yendo hacia un lugar con una amiga la cual tiene un hijo llegamos a una estación de tren la cual no tenia escalera mecánica ni bajada para cochesitos ( muy común en argentina :/ ) y para colmo no se bajaba por un costado sino que tenias que bajar unas escaleras de 10 metros pasar por un túnel de otros 10 subir otros 10 metros como buen amigo y pensando que no iba a ser tanto case el cochesito con nene arriba y todo , por suerte llegue al otro extremo pero creo que fue el mejor cardio de la vida bajar con 30 kilos pasar un túnel subir otros 10 todo en unos 8 minutos pero nunca sentí el pulmón tan cerca de la boca jajaja , entonces se me ocurrió unas variantes para el paseo del granjero pero nose si ya estaban inventadas o si alguno de ustedes la realizo y que beneficios podria traer o seria contraproducente hacerlo muy seguido , la primera seria agarrar los discos atarlos por ejemplo unos 20 o 30 k y caminar con ellos sosteniéndolos por delante como en el siguiente vídeo
la segunda variante seria llevar la barra como si fuera un estandarte
pero arriba poner el peso deseado y abajo la barra sin peso solo en el extremo de arriba quedaría todo el peso que se movería
la segunda variante seria llevar la barra como si fuera un estandarte
pero arriba poner el peso deseado y abajo la barra sin peso solo en el extremo de arriba quedaría todo el peso que se movería
