kakashi300
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Os cuento mi experiencia.
Un amigo tenía uno de estos, lo enseñó y tal, pues nadie podía doblarlo de los colegas(a pesar de que algunos van al gym) solo yo y él podríamos doblarlo(60kg), total que me pareció una herramienta fascinante porque noté algo en los tendones y ligamentos(no dolor). Nunca he ido al gym, aunque siempre he tenido mucha fuerza porque trabajo y tal, mis parientes son unos bestias también (genética),(mis stats: 20años, 1,80cm, 110kg, 22% grasa según el peso de la farmacia(soy de muslos grandes y espalda pecho muy anchos, lo digo por el peso que tengo, no es que este gordo _comorr_))no hago ejercicio ni nada(nunca de hecho) mi hobbie es jugar a videojuegos y ver anime(no es coña) , pero siempre he estado orgulloso de mi fuerza(soy muy bruto tmbn o eso dicen) _comorr_
Para el que no sepa que es el twister power, básicamente se trata de un muelle que tienes que tratar de doblar aplicándole la fuerza necesaria o algo así (jeje), hay de diferentes dificultades.
Así que tras probar el de mi amigo, me compre un twister power de 50kg por aliexpress, el primer día me hice unas 10 rep más o menos, conforme pasaban los días pues me hacía más reps( 2 días descansaba porque estaba notando molestias en los tendones y además sé que hay que descansar los músculos y tal) obviamente probando nuevas posiciones (porque según como cojas el muelle pues trabajas diferentes músculos, y obviamente hay posiciones que cuestan mucho más que otras), y hace 3 días decidí comprarme por amazon el twister power más duro, que se supone que es el de 80kg, me hago 20 rep, 7-10 con las manos extendidas, me estoy notando un aumento de la fuerza bastante considerable.levanto con una mano fácilmente la bicicleta estática de mi padre que pesa 37kg, creo que podría más, pero claro no tengo pesas. ¿soy muy fuerte o es que estoy flipao?(osea nunca he ido al gym)
Tan efectivos son los Twister power estos o el gym da mejores resultados?, la cosa es que me he obsesionado con la "fuerza" y no sé si apuntarme por primera vez al crossfit o al gym, ami solo me interesa entrenar la fuerza, cuerpo ya tengo.
Me recomendáis apuntarme al gym para levantar kg y hacer musculo(aunque el musculo me da igual, ya tengo volumen) o al crossfit? que es hacer circuitos de fuerza y tal, la incognita que tengo es que el crossfit me da mucha pereza porque siempre he tenido mucha fuerza pero me canso muy pronto también.
Un amigo tenía uno de estos, lo enseñó y tal, pues nadie podía doblarlo de los colegas(a pesar de que algunos van al gym) solo yo y él podríamos doblarlo(60kg), total que me pareció una herramienta fascinante porque noté algo en los tendones y ligamentos(no dolor). Nunca he ido al gym, aunque siempre he tenido mucha fuerza porque trabajo y tal, mis parientes son unos bestias también (genética),(mis stats: 20años, 1,80cm, 110kg, 22% grasa según el peso de la farmacia(soy de muslos grandes y espalda pecho muy anchos, lo digo por el peso que tengo, no es que este gordo _comorr_))no hago ejercicio ni nada(nunca de hecho) mi hobbie es jugar a videojuegos y ver anime(no es coña) , pero siempre he estado orgulloso de mi fuerza(soy muy bruto tmbn o eso dicen) _comorr_
Para el que no sepa que es el twister power, básicamente se trata de un muelle que tienes que tratar de doblar aplicándole la fuerza necesaria o algo así (jeje), hay de diferentes dificultades.
Así que tras probar el de mi amigo, me compre un twister power de 50kg por aliexpress, el primer día me hice unas 10 rep más o menos, conforme pasaban los días pues me hacía más reps( 2 días descansaba porque estaba notando molestias en los tendones y además sé que hay que descansar los músculos y tal) obviamente probando nuevas posiciones (porque según como cojas el muelle pues trabajas diferentes músculos, y obviamente hay posiciones que cuestan mucho más que otras), y hace 3 días decidí comprarme por amazon el twister power más duro, que se supone que es el de 80kg, me hago 20 rep, 7-10 con las manos extendidas, me estoy notando un aumento de la fuerza bastante considerable.levanto con una mano fácilmente la bicicleta estática de mi padre que pesa 37kg, creo que podría más, pero claro no tengo pesas. ¿soy muy fuerte o es que estoy flipao?(osea nunca he ido al gym)
Tan efectivos son los Twister power estos o el gym da mejores resultados?, la cosa es que me he obsesionado con la "fuerza" y no sé si apuntarme por primera vez al crossfit o al gym, ami solo me interesa entrenar la fuerza, cuerpo ya tengo.
Me recomendáis apuntarme al gym para levantar kg y hacer musculo(aunque el musculo me da igual, ya tengo volumen) o al crossfit? que es hacer circuitos de fuerza y tal, la incognita que tengo es que el crossfit me da mucha pereza porque siempre he tenido mucha fuerza pero me canso muy pronto también.
