Que es un fullbody

[vila23]

Alguien me podria aclarar que es un fullbody?XD.Es que lo busco en el buscador i no encuentro ningun entreno de esto...me lo podrias definir i poner un ejemplo.Muchisimas gracias gente!!
No me aclaro aún muy bien en el foro...eso si es la ostia i es muy ultil eeeee

 

[ohz]

Se trabaja el cuerpo entero en una sola sesión.... se realiza 3 veces por semana

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