thejoker12362
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Que tamaño de brazo seria decente para alguien que mida 1,67 - 170cm?
Que es un buen brazo midiendo 1,67- 170 cm?
- Iniciador del tema thejoker12362
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agomez
Well-known member
Depende, para menos de 150 k de sentadilla, cualquier brazo está bien. A partir de ahí, si uno ve que el brazo sigue pareciendo de larva, entonces es para comenzar a preocuparse.
Los brazos, al igual que el resto del cuerpo, no son magia, se ponen como de un atleta cuando uno ES un atleta. El cuerpo sigue una proporción, y esa proporción se puede ver si es padrón o no cuando la persona está mínimamente desarrollada.
porque si nos miran cuando somos bebés, todos somos gordos, pelados y cabezudos.
Los brazos, al igual que el resto del cuerpo, no son magia, se ponen como de un atleta cuando uno ES un atleta. El cuerpo sigue una proporción, y esa proporción se puede ver si es padrón o no cuando la persona está mínimamente desarrollada.
porque si nos miran cuando somos bebés, todos somos gordos, pelados y cabezudos.
thejoker12362
New member
delgado
agomez
Well-known member
Yo lamento tener que decir esto, pero es una respuesta extremadamente simplista. Los efectos locales tienen efecto dentro de lo que permita el vigor el tamaño y el poder local.
Una persona que recién empieza, que está con bajo peso, que apenas mueve 100 k en sentadillas (yo no quería ser así bruto para hablar, pero te obligan) querer tener las mismas proporciones que un atleta.
No joder, se está comenzando, se está en germen, es claro que los brazos se ven una mierda. Se ve una mierda el resto también. No es algo degradante ni delictivo. Es así, se empieza con un físico jodido, y después se mejora.
No existe el comprar por partes, bueno, primero me compro los brazos, después los pectorales, y ando así por calle, con la mitad de los músculos que ni un gran campeón y la otra mitad que ni para hacer carne picada.
Canallon
New member
Si fuera así de fácil todos andarían con brazos de 50 cms no? Es una respuesta q obvia millones de cosas.
anonimo123
New member
Los brazos dependen también mucho de la genética ehhh, el tamaño de las mulecas y eso .
Schnedi
New member
Aparte de alimentarse bien (obviamente), y si se trabaja solo los brazos (por ejemplo) ¿le crecerán o no? ¿o para que te crezcan los brazos tienes que hacer sentadillas?
¿No hay gente con un torso grande y unas piernas ridículas?
metopa
Banned
sorsorsor
New member
Ahi coincido. Sentadillas igual no pero las dominadas ayudarán mucho
agomez
Well-known member
Cómo da trabajo y cómo hay que tener paciencia para explicar 700.000 veces lo mismo. Pero vamos allá porque yo sé que es muy difícil, y como dijo un bostilóide los otros días si fueramos inteligentes de verdad estaríamos en la NASA y no en un gimnasio.
Los ejercicios locales tienen efecto LOCAL.
Este efecto local es LIMITADO por la globalidad del individuo. Si un tipo de 100 k que hace sentadillas con 200 se pone a hacer brazo va a sacar un puta brazo. Si uno que pesa 70 y hace sentadillas con 100 se pone a hacer brazo va a continuar teniendo un brazo de mierda. Porque le falta vigor, le falta condición orgánica, le falta de todo. Es como quererse poner a pintar una pared que ni fue construida.
Hay algunos individuos que sí desarrollan el torso sin desarrollar las piernas, pero tienen una particularidad; son fuertes y saludables desde el inicio. Como mi amigo Alejandro, que metia 180 k de banca y no podía hacer sentadillas ni peso muerto por un problema de rodilla, pero el día que hizo igual sin entrenamiento ninguno metió arriba de 230 k. Por qué? Porque es un tipo sano, vigoroso, fuerte, sea por obra y gracia del espiritu santo o sea porque se alimentó bien durante toda su vida y tuvo infancia y adolescencia activas.
Pero el que es larva lo que tiene que hacer es salir del estado larvario antes de ponerse a pensar boludeces.
Si no se entendió por favor levantar la mano educadamente y lo explico de nuevo.
metopa
Banned
eso no es cieto,da igual lo que tires en sentadilla que los brazos pueden crecer y llegar a tener un buen volumen.dices que tiene un limite,pues claro como todas las partes del cuerpo o conoces a alguien que levante 1000 kg es sentadilla?
no,por que todo tiene un limite ya sea brazos o piernas,ale.